最近帶大寶去醫(yī)院看牙（包括以前帶小寶去耳鼻喉科看小耳朵也是），經(jīng)常會(huì)聽到很多病人在等候區(qū)議論：某某醫(yī)生是專家醫(yī)生，看這方面的病已經(jīng)有多少多少年了，經(jīng)驗(yàn)很豐富，掛號(hào)時(shí)一定要掛他的號(hào)才行。
人們通常會(huì)認(rèn)為，開了20多年的老司機(jī)，一定會(huì)比只開了5年車的司機(jī)更擅長開車；行醫(yī)20年的醫(yī)生，一定會(huì)比只行醫(yī)5年的醫(yī)生更優(yōu)秀；教了20年書的老師，一定會(huì)比只教了5年書的老師能力更強(qiáng)。
這，可不一定。
最近在看的一本書《刻意練習(xí)》里就深刻的闡述了這個(gè)道理：一旦某個(gè)人的表現(xiàn)達(dá)到了“可接受”的水平，并且可以做到自動(dòng)化，那么，再多“練習(xí)”幾年，也不會(huì)有什么進(jìn)步。
這時(shí)有的人說了：不是說要刻意練習(xí)嗎？我就是在刻意練習(xí)呀！而且不練它個(gè)10000個(gè)小時(shí)不罷休！
且慢，
你那只是在練習(xí)，
而并不是刻意練習(xí)。
最近幾年10000小時(shí)這個(gè)概念非常熱門，但實(shí)際上10000小時(shí)并非一條放之四海皆準(zhǔn)的真理，有很多的限定條件，大多數(shù)人都不知道，“刻意練習(xí)”下的10000小時(shí)才有用。
拆書幫創(chuàng)始人趙周老師曾說過：“把現(xiàn)在的日常事務(wù)努力重復(fù)1000天，并不能讓你成為專家，只會(huì)讓你在現(xiàn)狀中陷得更深?！?/b>
曾看過青年作家周沖寫過的一篇文章中也說：不愛，一切投注的勞力，都只是應(yīng)付敷衍，只是茍且無奈；不得已為之的事情對(duì)靈魂的滋養(yǎng)、技能的精進(jìn)、經(jīng)驗(yàn)的獲取，毛線用處都沒有。
那么，喜歡的事情做上10000小時(shí)，會(huì)成天才嗎？
也不會(huì)，就像吃貨喜歡每天吃東西、吃飯，吃了10000個(gè)小時(shí)就成天才了？
好像也沒有吧？
為什么？
因?yàn)檫@個(gè)沒有任何技術(shù)含量，當(dāng)一件事情的技術(shù)難度為零，花在上面的時(shí)間，就是零回報(bào)；反之，一種技術(shù)難度越高，花在上面的時(shí)間才越值錢。
我也曾經(jīng)寫過一篇《沒有效果的堅(jiān)持有意義嗎？》的文，也是聽了蕭秋水老師在喜馬拉雅音頻上的課的思考與總結(jié)，感興趣的可以去翻翻看看。
既然沒效果那怎么辦？還要不要練？怎樣練？
當(dāng)然要，只要掌握正確的方法，沿著正確的軌道，并不斷從反饋中學(xué)習(xí)前進(jìn)，就能有收獲。
這需要我們：
在學(xué)習(xí)區(qū)練習(xí)；注意力必須高度集中；大量重復(fù)練習(xí)，從不會(huì)到會(huì)；還要在整個(gè)練習(xí)過程中，隨時(shí)能獲得有效反饋。
具體應(yīng)該怎么做呢？本書作者安德斯.艾利克森教我們了一些很實(shí)用的方法和步驟：
一 ?產(chǎn)生興趣
書中舉了國際象棋冠軍波爾加姐妹從小在父母的引導(dǎo)中，在兄弟姐妹的互相激勵(lì)中就對(duì)一件事——象棋產(chǎn)生了濃厚的興趣。
如果我們是初為人母，在孩子很小的時(shí)候就可以刻意引導(dǎo)了。這也讓我想起了在大寶很小的時(shí)候，我們就經(jīng)常引導(dǎo)她要喜歡學(xué)習(xí)、要愛上閱讀，慢慢長大了，她在班里的成績(jī)也總是名列前茅；在她那么愛學(xué)習(xí)的引導(dǎo)和鼓勵(lì)中，小寶也學(xué)著姐姐喜歡上了閱讀，這不得不說興趣、引導(dǎo)和鼓勵(lì)的重要性。
二 ?變得認(rèn)真
盡管父母和導(dǎo)師可以采用許多方法來激勵(lì)孩子，但動(dòng)機(jī)必須來自孩子的內(nèi)心，否則，它不會(huì)長久。
那些長大后成為才華橫溢的藝術(shù)家的孩子，有著“自加燃料、自我激勵(lì)的動(dòng)機(jī)來從事繁重的工作”，盡管他們依然需要父母親和導(dǎo)師“情緒的和技術(shù)的支持”。
三 ?全力投入
隨著年齡增大，身體的適應(yīng)能力可能差了許多，但心理的適應(yīng)能力依然十分強(qiáng)大。
人們的技能隨著年齡漸增出現(xiàn)退化，很大程度上是因?yàn)樗麄儨p少或停止了練習(xí)；如果依然定期參加練習(xí)，他們的技能水平并不會(huì)隨著年齡增長而大幅下降。
四 ?開拓創(chuàng)新
創(chuàng)新更離不開刻意練習(xí)了。
創(chuàng)新者幾乎無一例外地在各自的領(lǐng)域或行業(yè)中工作了很長時(shí)間，已經(jīng)成為杰出人物，然后再開始開辟新的天地。
杰出人物的進(jìn)展只在局外人看來才是重大進(jìn)展，因?yàn)槟切┤瞬]有見證過所有那些微小的進(jìn)展，才累積成重大的飛躍。
沒有勤奮就沒有一切。
不積硅步，無以成千里。
所以，做一件事時(shí)間越長并不一定就越好！
要想把一件事情真正做好，除了長時(shí)間的練習(xí)，還要有正確的方法才行。
