感覺(jué)腦子要爆炸?一分鐘看懂頭痛,三道調(diào)養(yǎng)食療食譜


頭痛通常是指局限于頭部上部的疼痛,包括眉弓、耳輪上緣和枕高線以上的區(qū)域。它是由異常的神經(jīng)刺激引起的,神經(jīng)通過(guò)刺激頭部和頸部的疼痛終端傳遞到大腦。可能由顱內(nèi)病變、顱外頭頸部病變、頭頸部以外的身體疾病、神經(jīng)癥和精神病引起。輕度至疲勞,感冒可引起頭痛,嚴(yán)重者可由偏頭痛或腦瘤引起。

由于疼痛敏感神經(jīng)末梢的數(shù)量和性質(zhì)不同,顱內(nèi)和顱外組織可分為疼痛敏感組織和非敏感組織。頭痛主要由疼痛敏感組織受到刺激引起。頭痛的常見原因有四種:

1、顱腦病變(如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫等)

2、顱外病變(如頸椎病、頸椎間盤突出等)

3、全身性疾病(如流感、傷寒、肺炎等發(fā)熱性疾?。?/p>

4、神經(jīng)癥(如神經(jīng)衰弱、歇斯底里頭痛)


根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法,疼痛通常是指整個(gè)頭部以及頭部的前部、后部和側(cè)面的疼痛。頭痛可發(fā)生在所有外感性、內(nèi)傷、陽(yáng)氣阻塞、病原體混濁鋸切、肝陽(yáng)亢進(jìn)、精氣血虛、經(jīng)絡(luò)異常的情況都會(huì)發(fā)生頭痛。


營(yíng)養(yǎng)健康調(diào)理提醒您,清熱祛風(fēng)醒腦安眠活血行氣提高身體免疫力


三道頭痛調(diào)養(yǎng)食療食譜


01白芷生姜魚頭湯


主料:鳙魚頭、生姜、白芷、蔥白、芫荽

功效:祛風(fēng)止痛、疏通肺氣,對(duì)感冒引起的頭痛最為有效,是春季家庭靚湯之一。


02川芎白芷魚頭湯


主料:鳙魚頭、生姜、川芎、白芷

功效:通竅除濕、活血行氣,適用于血虛或用腦過(guò)度引起的頭痛,中年女性的血虛頭痛也可以。


03芹菜紅棗甘草湯


主料:芹菜、紅棗、甘草

功效:清熱祛風(fēng)、健脾安眠,適用于肝陽(yáng)上亢引起的眩暈。


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