準(zhǔn)爸爸須知【第五個(gè)月】
任務(wù)清單！
#?陪準(zhǔn)媽媽做四維彩超大排畸產(chǎn)檢；
#?把控貪食準(zhǔn)媽媽的食物清單；
#?監(jiān)督準(zhǔn)媽媽少食多餐；
# 監(jiān)督準(zhǔn)媽媽在用餐時(shí)少喝水，用餐后站立或走動(dòng)半小時(shí)。
到了孕期第5個(gè)月，不單單是激活了“孕傻”，其他的Debuff也會(huì)接踵而至，而且本月還有一項(xiàng)很重要的檢查，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們一定要重視起來(lái)哦。
彩超大排畸
四維彩超大排畸是整個(gè)孕期中很重要的一項(xiàng)檢查，一般在孕20-24周做，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)空間比較大，圖像顯影也比較清楚。
太早做可能會(huì)結(jié)構(gòu)發(fā)育不完全而看不清楚，做的太晚胎寶寶長(zhǎng)大了，會(huì)錯(cuò)過(guò)有些結(jié)構(gòu)的最佳觀察期。
通過(guò)彩超掃描，可以及早的發(fā)現(xiàn)胎兒是否存在畸形、發(fā)育異常等問(wèn)題。
檢查項(xiàng)目
頭部檢查：徹底檢查腦袋的形狀以及內(nèi)部構(gòu)造是否正常
脊柱：檢查胎兒的脊柱有無(wú)錯(cuò)位，是否裸露在皮膚之外
心臟：檢查心臟大小及瓣膜運(yùn)動(dòng)是否正常
胎位：檢查胎位是否過(guò)低，也就是“前置胎盤(pán)”
羊水：檢查羊水是否充足，臍帶是否正常
胎兒尺寸：測(cè)量胎兒頭圍和直徑，腹部周長(zhǎng)和股骨長(zhǎng)度等
其余檢查：胃部、腎臟、膀胱等器官，以及是否存在唇腭裂、六指等問(wèn)題
發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的概率
婦產(chǎn)科研人員曾經(jīng)對(duì)通過(guò)異常掃描發(fā)現(xiàn)胎兒?jiǎn)栴}的概率做出過(guò)統(tǒng)計(jì)：
脊柱裂（脊髓外露）：90%
無(wú)腦畸形：99%
腦積水（大腦內(nèi)液體存積）：60%
主要的心臟問(wèn)題（心室、瓣膜或血管缺損）：25%
膈疝（胸腔與腹腔的膈肌穿孔）：60%
臍突出/腹裂（腹壁缺陷）：60%
主要的腎臟問(wèn)題：85%
主要的四肢異常：90%
唐氏綜合癥（伴隨明顯的心臟或腸道問(wèn)題）：40%
注意事項(xiàng)
做彩超時(shí)要選擇胎寶寶活動(dòng)的狀態(tài)，這樣便于檢查，但有時(shí)胎寶寶并不配合，要么趴著不動(dòng)，要么不停的在吃大拇指，看不到嘴唇， 準(zhǔn)媽媽們不得不反復(fù)做B超。
如果檢查時(shí)胎寶寶在睡覺(jué)，準(zhǔn)媽媽們最好動(dòng)一動(dòng)，輕拍肚子叫醒寶寶，或者做一些安全的小運(yùn)動(dòng)，實(shí)在不行也可以吃點(diǎn)東西將胎寶寶喚醒，同時(shí)在檢查時(shí)準(zhǔn)媽媽們要保持放松，如果太過(guò)于緊張，會(huì)影響胎兒的活動(dòng)。
二維三維四維如何選？
從結(jié)果論來(lái)說(shuō)，二維彩超、三維彩超和四維彩超的結(jié)果都是一樣的，所以大排畸檢查不一定要用四維彩超。
不同的點(diǎn)在于四維彩超能看到胎寶寶的立體圖像，很多準(zhǔn)爸媽都會(huì)把這張四維圖像珍藏起來(lái)當(dāng)做寶寶的第一張照片。
貪食
懷孕之后，準(zhǔn)媽媽們幾乎無(wú)一例外的會(huì)出現(xiàn)貪食的癥狀，而且大多數(shù)準(zhǔn)媽媽對(duì)飲食的偏好會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的轉(zhuǎn)變，可能曾經(jīng)很喜歡的食物在孕期一口都吃不下，也可能會(huì)突然迷戀上某一種食物。
有研究對(duì)2000位孕婦進(jìn)行一次調(diào)查，內(nèi)容是你有沒(méi)有對(duì)某一種食物或口味特別渴望，結(jié)果超過(guò)75%的孕婦選擇“有”。
對(duì)于這個(gè)調(diào)查結(jié)果我是深信不疑的，因?yàn)槲依掀旁谠衅诘臅r(shí)候，就有過(guò)特別想吃蛋糕，但由于太晚沒(méi)有買(mǎi)到，結(jié)果崩潰痛哭的經(jīng)歷，同時(shí)從孕中期開(kāi)始，她就對(duì)曾經(jīng)非常喜愛(ài)的海鮮厭惡至極，甚至連一點(diǎn)點(diǎn)氣味都不愿意聞。
因此在整個(gè)孕期，你可能也會(huì)經(jīng)歷在某個(gè)深更半夜穿著睡衣滿(mǎn)世界的尋找準(zhǔn)媽媽指定的食物，還可能會(huì)發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽總是不停的往嘴里塞東西。
至于為什么會(huì)產(chǎn)生這種原因，目前沒(méi)有一種科學(xué)解釋?zhuān)涓磻?yīng)該還是激素的影響。
偽科學(xué)的解釋
最近流行一種觀念，特別想吃某種食物代表著體內(nèi)缺乏這種食物富含的維生素或礦物質(zhì)，這種聽(tīng)上去很完美的說(shuō)法已經(jīng)被證明是偽科學(xué)
絕大多數(shù)孕婦的貪食不會(huì)真正對(duì)健康造成什么影響，所以準(zhǔn)爸爸對(duì)于這點(diǎn)大可放心，但是要注意不要放縱貪食過(guò)多不易于孕期內(nèi)吃的食物，或是幫她們找一些代替品，這樣可以在一定程度上滿(mǎn)足身體的渴望和營(yíng)養(yǎng)的需求，同時(shí)又不會(huì)攝入太多熱量。
但要注意的是，有些準(zhǔn)媽媽可能會(huì)想吃一些特別的東西，比如灰塵、洗衣粉、黏土等，這些東西對(duì)身體有害，但也說(shuō)明準(zhǔn)媽媽們的身體可能缺乏某些營(yíng)養(yǎng)，比如想吃冰塊可能是缺鐵的表現(xiàn)，如果你們發(fā)現(xiàn)了這些相關(guān)癥狀，一定要立刻告訴醫(yī)生，不要任由貪食發(fā)展成異食癖即可。
脹氣
準(zhǔn)媽媽在這個(gè)階段會(huì)遇到一個(gè)很尷尬的問(wèn)題，就是打嗝和放屁的次數(shù)會(huì)直線(xiàn)激增。
如果準(zhǔn)媽媽需要上班工作路途和辦公室的環(huán)境可能會(huì)造成不小的困擾。
脹氣原因
首先，孕中期孕酮會(huì)激增從而讓平滑肌組織放松，其中包括胃腸道組織，結(jié)果就是消化吸收的速度放慢，產(chǎn)生許許多多的廢氣，由此引起腹脹和放屁。
另外，孕期第5個(gè)月，胎寶寶已經(jīng)慢慢長(zhǎng)大，所以準(zhǔn)媽媽的消化系統(tǒng)還要同時(shí)處理另一個(gè)小生命排出的廢物，這就使消化的速度更加緩慢，從而產(chǎn)生更多的廢氣。
減少?gòu)U氣產(chǎn)生
1. 細(xì)嚼慢咽、少食多餐、規(guī)律大便；
2. 遠(yuǎn)離容易脹氣的食物，比如油炸食品、豆子、洋蔥等；
3. 不要在消化的同時(shí)吃東西或者喝水，也不要在消化的時(shí)候躺在床或者沙發(fā)上。
準(zhǔn)爸爸須知
本月除了要安排時(shí)間陪準(zhǔn)媽媽產(chǎn)檢外，你需要注意的是在她貪吃或是打嗝放屁時(shí)，給予充分的理解和安慰。
要知道這些變化可能讓她們既難受又尷尬，但卻又無(wú)力阻止這些生理性變化，所以千萬(wàn)不要看似開(kāi)玩笑的去嘲笑她們，那樣可能會(huì)讓她們更加難過(guò)。
本文參考書(shū)籍
《寫(xiě)給男人的第一本懷孕書(shū)》
【英】馬克·伍茲 【譯】賈毓婷
《跟老婆一起懷孕》
【英】羅布·肯普 【譯】吳凡
《西爾斯懷孕百科》
【美】威廉·西爾斯 瑪莎·西爾斯 琳達(dá)·霍爾特?BJ·斯內(nèi)爾 【譯】荀壽溫
《海蒂懷孕大百科》
【美】海蒂·麥考夫等 【譯】胡寶蓮
注：文中圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)
