文/墨香元元
我們和孩子的對(duì)話經(jīng)常會(huì)變成爭(zhēng)吵，那是因?yàn)槲覀兛偸呛雎院⒆拥母惺?。不僅如此，我們總是以實(shí)際行動(dòng)一遍遍地告訴孩子不要相信他們的感受。大家常開玩笑說(shuō)，有一種冷，是你媽覺(jué)得你冷。下面是一個(gè)典型的例子。
孩子：媽媽．這兒好熱。
媽媽：這兒冷，穿上毛衣。
孩子：不，我熱。
媽媽：我說(shuō)過(guò)了“穿上毛衣！"
孩子：不，我熱。
然后孩子很生氣，媽媽也很生氣。
很多家長(zhǎng)通過(guò)這樣的溝通，暗示孩子不要去了解自己的感受．不要相信自己的感受。當(dāng)孩子的感受被不斷地否定時(shí)，會(huì)感到困惑和憤怒。
作為家長(zhǎng)的我們，當(dāng)意識(shí)到自己有這樣的問(wèn)題時(shí)，最好的辦法就是站在孩子的立場(chǎng)，想想如果我是孩子，我希望如何被對(duì)待？最重要的是不要去否定孩子的感受，要與孩子產(chǎn)生共情，通過(guò)語(yǔ)言讓孩子體會(huì)到你理解他。還有，和孩子說(shuō)話的時(shí)候不要做別的事情，比如看電視，看手機(jī)，忙工作等等。
這里分享幫助孩子面對(duì)他們感受的四個(gè)技巧：
1. 全神貫注地傾聽(tīng)。
2. 用“哦… … ” “嗯… … ” “這樣啊… … ”來(lái)回應(yīng)他們的感受。
3. 說(shuō)出他們的感受。
4. 用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望。
用“哦… … ” “嗯… … ” “這樣啊… … ”來(lái)回應(yīng)他們的感受
我們來(lái)看以下這個(gè)例子。
孩子：有人偷了我的新鉛筆。
媽媽：你確定不是自己弄丟的？
孩子：沒(méi)有，我去洗手間的時(shí)候還在課桌上。
媽媽：誰(shuí)讓你亂丟東西的。你怎么總是這樣！這已經(jīng)不是第一次了。我告訴過(guò)你多少遍了，東西要放在課桌里面，你就是不聽(tīng)！
孩子：哎呀，別煩我了！
媽媽：不許你這么說(shuō)話！
孩子說(shuō)自己丟鉛筆，就挨了一頓罵。估計(jì)以后遇到同樣的事情，孩子也不愿意告訴家長(zhǎng)了。如果用“哦...嗯...”“是這樣啊...”來(lái)回應(yīng)孩子的感受，代替提問(wèn)和建議。
孩子：有人偷了我的新鉛筆。
媽媽：哦？
孩子：我去洗手間的時(shí)候，它還在課桌上呢。
媽媽：嗯。
孩子：我已經(jīng)是第三次丟鉛筆了。
媽媽：噢。
孩子：從現(xiàn)在開始，我離開座位的時(shí)候，把筆放到課桌里就不會(huì)丟了。
媽媽：你能這樣想就太好了。
用關(guān)心的態(tài)度和簡(jiǎn)單的回應(yīng)，讓孩子在敘述過(guò)程中理清思路，自己找到解決問(wèn)題的辦法。
說(shuō)出他們的感受，而不是否定孩子的感受
孩子：我的小兔子死了。
爸爸：別哭了，不就是只小兔子嗎？
孩子繼續(xù)哭。
爸爸：別哭，我再給你買一只。
孩子：不要，我就要這只兔子。
爸爸：你真是無(wú)理取鬧！
如果能說(shuō)出孩子的感受，而不是去否定他的感受。這個(gè)對(duì)話會(huì)是這樣的。
孩子：我的小兔子死了。
爸爸: 哦，是嗎？真沒(méi)想到。
孩子：我還教它玩游戲。
爸爸：你們?cè)谝黄鹜﹂_心的。
孩子：它是我的好朋友。
爸爸：失去朋友是挺難過(guò)的。
孩子：我還每天給讓它喂食。
爸爸：你真是挺關(guān)心那只小兔子的。
孩子聽(tīng)到父母肯定他們的感受，他們會(huì)更愿意和我們分享。作為聽(tīng)眾，我們只要肯定孩子的感受，通過(guò)語(yǔ)言把聽(tīng)到的闡述總結(jié)出來(lái)就好了。避免去否定孩子的感受和迅速給出解決方案。這樣孩子就會(huì)在溝通中梳理和穩(wěn)定自己的情緒，并且找到解決方案。
用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望
孩子：我想吃蛋糕。
媽媽：家里沒(méi)有了，寶貝。
孩子：不，我就要。
媽媽：你吃點(diǎn)餅干吧。
孩子：不，我就要現(xiàn)在吃。
媽媽：這個(gè)孩子，這么晚了，去哪里給你買蛋糕。真是一點(diǎn)都不懂事！
遇到這樣的情況，家長(zhǎng)一般是采取解釋的辦法?？墒窃浇忉尯⒆釉讲宦?tīng)。這個(gè)時(shí)候不妨用幻想的方式去代替邏輯上的解釋。也許孩子更能接受。
孩子：我想吃蛋糕。
媽媽：家里沒(méi)有了，寶貝。
孩子：不，我就要。
媽媽：聽(tīng)得出，你很想吃。
孩子：我要吃蛋糕！
媽媽：真希望能給你變一個(gè)蛋糕出來(lái)！
孩子：我還是吃點(diǎn)餅干吧。媽媽，明天可以給我買嗎？
有時(shí)候，孩子渴望某種東西的心情得到了理解后，就比較容易接受現(xiàn)實(shí)。
說(shuō)到底，最關(guān)鍵的是作為家長(zhǎng)，我們以什么樣的態(tài)度去回應(yīng)孩子。如果不能跟孩子共情，沒(méi)有讓他們覺(jué)得做家長(zhǎng)的真正理解他們，是很難打動(dòng)孩子的。這時(shí)候，孩子不但不愿意和你分享，而是會(huì)出現(xiàn)情緒上的抵觸。這樣的情緒也會(huì)影響到他們的行為。這就是為什么孩子和我們說(shuō)著說(shuō)著就吵起來(lái)的原因。從愿意傾聽(tīng)孩子，用同理心做溝通開始，趕快行動(dòng)起來(lái)吧。
