豐盛日記-25

我擁有良好的自我調節(jié)力，從不開心中找到笑點；

我擁有自覺自省的良好心態(tài)，在問題中優(yōu)先自我反省，先找出自己的問題。

我擁有及時學習力，快速從領導、同事、同伴、客戶身上學習亮點。

覺察日記-23

事實：小伙伴說“玲玲，你真不會發(fā)郵件，看你發(fā)的郵件像吵架?！?/p>

感受：驚住了。曾幾何時因為郵件寫的好，郵件文化做的好而多次被領導。今天卻得到這個評價，有些出乎意料。

意圖：我很認真的寫每封郵件，很嚴謹的檢查用詞、排序、字段等等。今天這個評價是為什么呢？從何而來呢？我要弄明白。

總結：還記得陳序老師在課程中說過，好的品質如果做的極端了也可能變成負能。是的，因為太過于嚴謹，太注重用詞，表達邏輯，前后順序，字體、顏色。反而顯得太過古板，不生動，沒有情感。另外我忽略了曾經發(fā)郵件時自己的角色，而現在自己的角色發(fā)生了變化，那么做事的方式，與人相處的方式也應靈動起來。

收獲：感謝小伙伴教會我一個絕招，多用波浪號～，讓語句“浪起來”！哈哈，瞬間軟萌起來。

行動：絕招用起來，多用語氣詞，多用表情符號。讓文字充滿情感。

強有力提問-21

我被兩歲的蘋果寶貝強有力提問了：

媽媽，你今天怎么穿這個衣服了呀？

媽媽，你怎么會有這個衣服的呀？

媽媽，你干什么去了？怎么回來了呀？

媽媽，手機上的白色姐姐怎么沒有了呀？

媽媽，寶寶為什么不能看電視呀？

媽媽，你怎么不跳操了呀？

每天回到家里都要打開腦洞，回答寶貝的十萬個“提問”。

松規(guī)條-18

規(guī)條：我應該時刻保持積極，不抱怨不發(fā)牢騷

松：我可以時刻保持積極，不抱怨不發(fā)牢騷

松：我可以有時候保持積極，不抱怨不發(fā)牢騷

松：我可以保持積極，不抱怨不發(fā)牢騷。當我心情好的時候，當我充滿能量的時候，當我做到與負面情緒絕緣的時候。