發(fā)簡信
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第三天：全天靜心止語
一開始的緊張 后來的投入 身體掃描過程中覺察到了身體的疲憊并通過瑜伽以及觀想做到了對身體很好的關照。 靜坐中又一次感受到了一股感動的暖流（來自小...
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第二天更加深入的體驗-呼吸與身體
身體掃描：還是會很快進入睡眠而不是清晰的覺察身體。 正念靜坐：身在哪里心就在哪里，不怕念頭起只怕發(fā)覺遲，期間有念頭跑出來，只需要接納的溫柔的拉回...
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第一天好好照顧自己-溫柔的開始歷經諸多障礙，最終來到了陳德中老師的正念工作坊，當老師問到有非常激動期待課程的學員請舉手，全場就我一人將手高高舉起，看來我是真的很期待，心的選擇...
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我們仨距離上次聚會好像過了很久，仨人再次聚在一起非常的開心和諧，內心有收獲有彷徨，真正的伙伴或許就是這樣的，無須過度迎合更無須警惕關系破裂，我們彼此欣...
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簡七理財筆記消費的三個提示 1.搬家炸裂 與其將就不如講究（喬布斯的臺燈） 2.買資產還是買負債 會成為負債的東西不要買 3.多為自己買單 為自己買東西不為...