這個困擾我四年之久的病癥，是我最想告別的。在得了抑郁癥之后，我比任何人都急于康復，多等一秒鐘都不行！

去年年底，我就已經(jīng)搞過一次告別儀式了。其實去年的這個時候，我并沒有真的康復，也就能夠入睡了而已。但我當時以為只要恢復了睡眠就是康復了，于是欣喜異常地做了一次告別儀式?？赡苁遣僦^急，今年3月我的病情復發(fā)。

復發(fā)之后，我才明白，想讓抑郁癥康復并不是一件容易的事情，最關鍵的一點就是需要我勇敢地面對現(xiàn)實，不要掩蓋真相，不要矯飾幸福，一定要真誠地叩問自己的內心，想干啥就干啥，想見誰就見誰。勇敢一點兒，抑郁癥就會退后！

當然，小地方的醫(yī)院誤判病癥的例子倒也不少，但是我知道我跟以前正常的時候不一樣了。畢竟在這以前，我曾經(jīng)有30多年的生活都是正常的。我太了解什么是正常人的心態(tài)。

正常人是有追求的，抑郁癥患者沒有追求。沒有追求，等于沒有欲望，隨之而來的就是沒有活著的動力，繼而沒有活力。也就是說，抑郁癥其實并不是不開心，而是沒有活力。俗話說，就是丟了魂了。

怎么樣往自己的心里重新注入活力，這就是我之前所說的，要千方百計找到自己的魂魄——找到一個自己熱愛的人，或一樁自己熱愛的事業(yè)，以此為新的起點，重頭再來！只要做到這一點，抑郁癥也就康復了。

其實，我還有另一個出路，那就是以此為契機，成為一個圣人——心懷天下，心與萬民。但是，我叩問了我自己的內心，我只能成為一個普通人。

王陽明說：“此心不動，隨機而動?！边@就是圣人的境界。作為普通人的我，很難達到這樣的境界。我只能成為一個普通人，隨時心動，隨時作出反應——厭惡的事情舍棄，喜歡的事情留下來，以此來獲得身心愉悅。