參加健走，每天一萬步，其實(shí)何止一萬步。開始上班，能夠正常。暑假開始幾天還行，后來有點(diǎn)松懈。每天都到了非走不可才走完。身體懶洋洋的，心里空嘮嘮的。這時(shí)，我重新計(jì)劃，開始調(diào)整。和平時(shí)一樣，早睡早起。朝三暮四一個(gè)都不少。即使出去旅游也不例外。

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別說，計(jì)劃改變，健走依舊。心情也舒暢了，腳步也輕盈了。面色都紅潤不少呢？朋友問我吃了什么靈丹妙藥？我宛然一笑，秘而不宣。急的她又打又鬧。

我在她耳邊悄悄說：一個(gè)字，就一個(gè)字：健！

她狠狠瞪我一眼，嗔怒道：越來越壞了，你。

哈哈!你想多了。還有一個(gè)字：走！

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我語重心長(zhǎng)的說：“健走，參賽，是我今年最大的收獲。也是最正確的選擇。現(xiàn)在，已經(jīng)成為我生活的一部分。健走不只是健身，也健美哦?！?/p>

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以前鍛煉很盲目。現(xiàn)在目標(biāo)明確。正如《銀河補(bǔ)習(xí)班》中馬皓文說的一樣：“人生就像射箭，夢(mèng)想是箭靶子，如果連箭靶子都找不到，你每天拉弓還有什么意義？”

這世界有很多事情我們無法控制，但是我們可以支配自己。那就從健走開始吧。

走出健康，走出美。

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