2017-03-28毛毛蟲(chóng)蝶變第7天

【今日學(xué)習(xí)】

讀《易經(jīng)》8-21卦1遍

【今日養(yǎng)生】

補(bǔ)氣血：黑米、大米、杏仁、百合、花生、核桃營(yíng)養(yǎng)米糊。

祛寒濕：姜棗水。

通經(jīng)絡(luò)：面壁蹲墻50個(gè)；掄胳膊600下，搓耳朵2分鐘，敲膽經(jīng)100下。美林蹲墻60個(gè)、掄胳膊600下。

【今日總結(jié)】

? ? 今天中午去醫(yī)院看一位久住院的叔叔。去年因?yàn)樾呐K毛細(xì)血管破裂做了開(kāi)胸的手術(shù)，術(shù)后人到現(xiàn)在還不能獨(dú)立行走，但病情相對(duì)來(lái)說(shuō)在好轉(zhuǎn)。做理療時(shí)不小心把臀部燙傷了。睡不好，特別疼。

? ? 我偶爾會(huì)去送一次午飯，這次去離上次也有兩個(gè)多月了，過(guò)了年是第一次去。也不知道平日自己忙的什么。早該去了，這次去看，叔叔胖了點(diǎn)，人也精神些了。不會(huì)看著我會(huì)愁的流淚。這次他因?yàn)闋C傷，吃完飯要早點(diǎn)躺著，但只能向一個(gè)方向，躺久了發(fā)現(xiàn)他會(huì)疼的抽一下半邊身體。挺為他揪心的。都到了晚年了，因?yàn)闆](méi)有注意身體保養(yǎng)，結(jié)果大半年了一直在醫(yī)院里。嬸子要貼身照看叔叔。她也累壞了。只有一個(gè)兒子，獨(dú)生子的父母，一生病，孩子要出錢(qián)出力太累了，老人也盼著能有個(gè)人幫一下，但親戚來(lái)的也不能長(zhǎng)久，所以最終還是要靠自家人。

? ?這一代到60多歲的老人，都是計(jì)劃生育獨(dú)生子女的父母，他們面臨著衰老，需要人經(jīng)常來(lái)看看，隨著年紀(jì)增大他們有病痛需要人也需要錢(qián)。但他們大部分是農(nóng)民，農(nóng)民靠土地為生，但現(xiàn)在是土地基本是沒(méi)有了，就是有也沒(méi)有多少勁去干了。雖然國(guó)家會(huì)給一點(diǎn)土地補(bǔ)償，那只能保證不生病的開(kāi)銷(xiāo)。一旦有了大病，靠小家真是太難能度過(guò)難關(guān)。有錢(qián)治病，長(zhǎng)期的護(hù)理和陪伴，子女沒(méi)有時(shí)間，還要生活，還要養(yǎng)家。很現(xiàn)實(shí)的老齡化。

? ?幸好國(guó)家開(kāi)始改革了，可以放生二胎，但也有點(diǎn)晚了，這代老人的晚景要靠運(yùn)氣了。身體好他們只是缺少孩子經(jīng)常回家來(lái)看看的孤獨(dú)，身體不好，他們身心疲憊。

? 那我們這一代的晚年呢，要保證有好的身體，現(xiàn)在就要學(xué)習(xí)掌握一點(diǎn)養(yǎng)生的知識(shí)，不能等生了大病去醫(yī)院。最近喜歡看中醫(yī)方面的書(shū)。慢慢人們都在覺(jué)醒，只是需要時(shí)間。 ? ?幸好我已經(jīng)走在了育心大學(xué)，這里可以引導(dǎo)我們自主學(xué)習(xí)，我們自己變好了，懂得自己的身體，了解自己，那我們的家庭也會(huì)更好，孩子也會(huì)耳濡目染，也會(huì)喜歡中醫(yī)養(yǎng)生。注意平日飲食。求人不如求己嘛。每天學(xué)習(xí)進(jìn)步一點(diǎn)，孩子就會(huì)天天向上。