2021.12.30? ? P178－194頁
斷舍離，讓人生處處自在怡然
? ? ? 一旦家里雜物量減少到最適度，進入了新陳代謝的良性循環(huán)，在精神方面的人際關(guān)系也會改善，也就是人生本身一定會流動起來，形成了良性循環(huán)。你會發(fā)現(xiàn)自己的身體不再像從前一樣緊繃著，變得舒暢，輕松極了，而且笑容總是掛滿眉頭。
“信息”與自在人生
? ? 良友有三：一為樂善好施之人；二為醫(yī)病療傷之人；三為有慧根靈性之人。
“時間”與自在人生
? 收納空間做到：”易取、好收、美觀、清爽”；日程安排做到：”鎮(zhèn)定、寬松、充實”。
“煩惱”與自在人生
? ? “煩惱”相當(dāng)于”心靈的廢品”。
煩惱的分類：
金錢、
健康、
人際關(guān)系。
? ? ? 斷舍離不是一個個消滅煩惱，而是改變?nèi)吮旧淼摹睙荔w質(zhì)”。一個人良好的狀態(tài)會讓煩惱本身自動解除。
? ? ? 整理家務(wù)是向徹底解決煩惱邁出的一大步。一煩惱就整理家務(wù)。
“節(jié)約”與自在人生
? ? 斷舍離不是使用最少量的物質(zhì)，而是把多余的雜物清理出空間，恢復(fù)”生活”的流動感。
? ? 節(jié)約的對象大致分為三類：金錢、時間和精力。
“結(jié)婚”與自在人生
結(jié)婚有三個觀點:
精神性的結(jié)婚，
動物性的結(jié)婚，
社會性的結(jié)婚
“家務(wù)”與自在人生
? ? 家務(wù)從本質(zhì)上來說是”養(yǎng)育生命的重要工作”。越是覺得家務(wù)麻煩的人，就越要嘗試一下”壓縮雜物＝節(jié)約時間精力”。這是達到”享受家務(wù)活＝獲得自在人生”境地最好最便捷的通道。
“終活”與自在人生
? 日常生活中必要的并不是”未來，而是”當(dāng)下”。如何才能讓”當(dāng)下”的自己獲得自在的人生，如何充實的過好”當(dāng)下”？其實誰都能夠做到的就是清理自己居所的廢品雜物。
