發(fā)簡(jiǎn)信
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一句話(huà)精華 所謂天賦，大多是刻意練習(xí)的結(jié)果；真正高效的成長(zhǎng)，是把工作本身變成練習(xí)場(chǎng)。 三大核心要點(diǎn) 1 成長(zhǎng)方式：邊干邊學(xué) ? 不要把“學(xué)習(xí)”和...
本次線(xiàn)上分享會(huì)要點(diǎn)提煉 一、 核心認(rèn)知：破除三大迷思 1. 天定論：能力不由基因絕對(duì)決定，起點(diǎn)雖有差異，但通過(guò)刻意練習(xí)可以突破極限。 2. 時(shí)間...
今日早會(huì)收獲： 一、 核心理論：角色與自我 角色起源：生活中的心理角色（如控制型、討好型）源于童年未被滿(mǎn)足的情感需求或失控的生存環(huán)境，是一種心理...
今日閱讀第5章，4-5小節(jié) 我的閱讀收獲： 1、把淤血逐出去，讓身體好起來(lái) 胸悶，心絞痛 中醫(yī)里有句話(huà)：通則不痛，痛則不通。胸悶心慌和心絞痛等往...
今日閱讀第5章1-3小節(jié) 我的閱讀收獲 1、氣不順，血就郁 氣，是推動(dòng)血液循環(huán)的動(dòng)力，如果肝氣郁結(jié)氣不暢，血液也就會(huì)循環(huán)不暢，最終導(dǎo)致淤血，這就...
今日第4章10-12小節(jié) 我的閱讀收獲： 1、女性的不孕不育往往都是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的，說(shuō)到底還是情緒的問(wèn)題。 2、很多人的累是心累，很多人的病是情...
今日閱讀第4章7-9小節(jié) 我的閱讀收獲： 1、在甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病過(guò)程中，碘攝入紊亂是一個(gè)重要原因，飲食習(xí)慣的大環(huán)境導(dǎo)致了這一現(xiàn)象。除了攝入的素之...
今日閱讀第4章3-6小節(jié) 我的閱讀收獲： 1、得了乳腺增生該怎么辦？ 首先調(diào)理肝氣育郁結(jié)，調(diào)整自己的情緒，增生都是由于情緒不佳，郁悶憋屈，不開(kāi)心...
閱讀第4章1、2小節(jié) 第四章： ?化解肝氣郁結(jié)的方法：讓圓圈轉(zhuǎn)起來(lái)，把疾病甩出去，在人體內(nèi)五臟六腑的運(yùn)行會(huì)氣，氣會(huì)按照一定的方向去運(yùn)動(dòng)，恰好形成...