你好啊，

4月22日，周四，天晴。

現(xiàn)在是21點零3分，我剛剛吃完了一些水果和一根冰淇淋。

在吃之前想過會不會吃完后悔，畢竟都算是夜宵了。再想想，要養(yǎng)成瘦子飲食也不是一天兩天就能速成，不要太逼迫自己了。大概也有大半年沒吃夜宵了吧，現(xiàn)在感覺也挺好。

其實在很多時候，疏導比克制更有效且更容易堅持。

今天拍了很多照片，和朋友約定制定計劃，雖然她沒有下文了。

原計劃今晚的運動沒有完成，也沒有什么不舒服的感覺。

兩小只昨晚剛洗的澡，今天就沒有帶出去遛，又是兩只無聊地躺著、睡著。

今天開始放下過多關注減肥減脂的狀態(tài)，感覺好多了。其實自己心里也清楚，就是少吃多動。所以今晚最主要以買菜為主，還買了雞腿做蛋白質的來源。福袋是個意外，畢竟它那么好吃，怎么舍得狠心不買呢。

再說一下吧，關于照片的事。

其實昨晚應該多拍些照片、錄個視頻什么的，但由于行程緊湊，老張早早就出發(fā)了。

昨晚和很多朋友聊了許多，有朋友約定回國后找我回顧那年那些她人生中最美好的日子之一的時光，重走那座城市，去吃美食，去壓馬路。

其實，那段時光對我來說也是美好極了。有好朋友，認識新朋友再成為好朋友，一起吃飯、聊天、吐槽、八卦、玩笑。眼中有對未來的期許，手上也有朝向未來的努力。一切都是未知數(shù)，也一切都那么地充滿希望。

現(xiàn)在，各自散落各地，國內(nèi)國外，不同半球。

做好現(xiàn)在，以后回想起來，現(xiàn)在也可以是想起來就覺得美好的時光。

加油。

祝福健康、平安、吉祥、好運。