事件一：早上9點不到就被電話吵醒（本來的計劃是今天在家好好休息），爸爸來電話，說哥哥的女兒從長沙回來了，要我早點過去幫媽媽準備午飯。
聽爸爸這么說，我嘴上無奈的同意著，看到自己心里的不愿意抗拒，你的孫女回來，干嘛要我去做飯菜，我嫉妒侄女的待遇！因為我不曾得到過。如果爸爸當年對我有對侄女的一半用心，我的生活我的命運何至于此！
頭腦知道我的功課如此，身體卻是不接受憤怒受害的！
答應了要早去，可到爸媽家時己是12點了，心里不滿抗拒安排，卻還是一路嘀咕：要我去幫忙做午飯的，我這節(jié)奏分明是去吃現(xiàn)成的，不去不行，現(xiàn)在去了又有些不好意思，好煩燥好堵，可我就是不想做！
還是害怕被指責，到家后我對媽媽說：上次說要我炒菜，結果你在一邊不放心指揮，還不如你自己做。媽媽回應我：哦，那好，下次我不指揮了。全交給你。準備這些，我累死了。媽媽這兒算是交差沒事了。
自從我們與侄女們一同跨入爸媽家，爸爸一直沒和我說話，只是招呼侄女，飯桌上也一再強調侄女難得回來吃飯，我感覺到自己的緊張不安和一些愧疚憤怒，為了自已的抗拒。
在飯桌上，我又說：昨夜處理冰箱直到快2點才睡……我剛坐公交車頭暈，現(xiàn)在惡心沒味口……我看到自己在為抗拒找合理的借口。
我看見自己的信念：沒有來幫媽媽我根本不配吃這歺飯，我沒有付出就不配得到。對于爸爸的安排我不可以拒絕，拒絕是不被允許的。
結果中歺我借口暈車沒味口幾乎沒吃什么，只喝了些湯吃了幾口菜就結束了。
事件二：午飯后兒子與好朋友約好書店見面，于是我們稍微休息就出發(fā)了。
中午兒子只吃了些雞肉也幾乎沒吃飯，快到指定書店時，兒子說好餓，想著離晚飯還有4個小時，一會在書店看書吃東西也不合適，就進了華萊仕，點了份套餐，兒子慢慢地吃著，我看到自已對兒子慢的不接納。
我的信念：吃東西磨磨唧唧的，一點一點，沒點男子漢氣概！將來長大養(yǎng)成習慣了，做事還不是那樣磨蹭不干脆利索不成器！
看著兒子慢，我不想看，于是逃避著上天貓?zhí)晕木撸貌蝗菀變鹤涌斐院昧?，兒子又說想要大便。我的個神啦！我腦子里跳出幾個詞：煩燥！累贅！討厭！事多！——兒子是我心底的一個甩也甩不掉的包袱累贅！哎……原來，我希望一切是如我所愿在我掌控之內的發(fā)生！所有預計之外的發(fā)生都是多余找事！
店子里沒有洗手間，去書店看，到書店才發(fā)現(xiàn)兒子約的好朋友己經(jīng)返回了。我心里生起的是抱怨：就是你磨蹭事多，這下好，朋友己經(jīng)走了！
安頓好兒子如廁，我一屁股坐在椅子上，感覺髖骨的隱隱痛，我看到失控讓我心里生起的煩累焦慮，忍著沒發(fā)作。
看到這三天自己滿是負面情緒能量很低沉，整個人很壓抑，感覺艱難無望?？吹阶约旱臓顟B(tài)……
兒子出來，問兒子怎么辦，兒子說回去找好朋友玩，我說你約的好朋友書店看書，結果他們回去了，你不難過？兒子說不啊。我問為什么。兒子說我有文具?。ㄙI來送給兒子的開學用品），哦，你也挺能滿足的！
看到兒子這樣，我感覺自己之前的隱痛還在，但沒有了那個煩，我感受到兒子的回應讓我有一些安慰。
我看到自己很害怕兒子難過生氣，我感覺我已經(jīng)努力安排好你的一切，你還不滿意生氣的話，我會覺得你不體貼不尊重我的付出，那我做的一切都不及你的朋友們重要。
我仍舊在尋求外界（父母兒子）的肯定認同。
事件三：早上服用花精快結來時，兒子看到很好奇，于是邀請兒子幫忙念誦經(jīng)文，兒子有些不愿意，我撒嬌式的說：幫幫忙嘛，我在工作坊里都是岳華老師念的哦，幫幫忙！呵呵……真有效?。▋鹤酉矏坌湃卧廊A老師）
躺在沙發(fā)上，把花精再服用了一輪，兒子一個接一個的誦讀著，聽著兒子稚嫩的聲音，感覺到的是當下的幸福和贊嘆。幸福兒子的陪伴，贊嘆兒子全篇僅一個“懟”字陌生。
我也看到自己的欲望——希望兒子潛意識也能收到經(jīng)文，而從中受益放松自己的身體。
我的目的性蠻強的！我能放下一切簡單的享受嗎？
