抵達(dá)林芝的第二天傍晚，我高反，持續(xù)低燒不退，一天一夜。確切的說，不是林芝，是巴松措，結(jié)巴村。
我知道這一趟西藏之行我可能會有高反，于這種事我一向不能幸免。只是沒想到發(fā)生在林芝，海拔才3700多的巴松措。在海拔3200米的青海湖和海拔近4000米的青海當(dāng)金山都已然活蹦亂跳的我全然沒想到會有這一天。好歹以為至少要到4000以上才會有高反呢。
01
此中有真意，欲辨已忘言
從八一鎮(zhèn)出來到了卡定天佛瀑布和巴松措，來到結(jié)巴村入住已經(jīng)是下午5點(diǎn)來鐘了。結(jié)巴村里幾乎家家都是二層或三層小樓的家庭旅館，外觀上看起來差不太多。有的家里有陽臺，正好朝著湖邊，站在二樓就能遠(yuǎn)眺，感覺比較過癮。
我們住的那家是在村子中間，不臨湖邊，也沒有陽臺，普通的磚灰色墻，所有的窗戶上都有藏族特色的五彩花紋，清清冽冽中透出一點(diǎn)熱鬧，跳脫卻又十分和諧。
屋子比較大，看起來也有蠻多窗戶，但不知道為什么采光一般，進(jìn)層樓上了二層樓，房間比較暗，整個(gè)客廳的墻上都貼著藏式花紋圖案的裝修，各種藏傳佛教高僧的畫像，屋里彌漫著淡淡的奶茶香味，這股味道持久不去，似乎是常年積累下來的味道一直漂浮在空氣中。
住宿條件一般，兩人單三人間，都是單人床，一排列在房間里，木質(zhì)結(jié)構(gòu)，并不太隔音，嗯，是很不隔音。整個(gè)房子都不太隔音，當(dāng)人在高反的時(shí)候，遇到不隔音的房子，那種罪真是平生難遇。
結(jié)巴村在白天是一個(gè)很寧靜的村子，有游客，但人不多，無論本地人也好，游客也好，并沒有人高聲喧嘩，大聲吵鬧，也許是到了這樣的環(huán)境，遠(yuǎn)處雪山近處圣湖，本地人如此和善而虔誠，每個(gè)人都下意識地收斂了吧。
結(jié)廬在人境，而無車馬喧
問君何能爾？心遠(yuǎn)地自偏
在這里你會深切體會到陶淵明這詩的意境。
在村口的半山腰，有觀景臺，可以俯視整個(gè)村子、遠(yuǎn)眺湖水和雪山，我們運(yùn)氣比較好，上到觀景臺時(shí)出了太陽，遠(yuǎn)處的雪山遮遮掩掩地露出了山頂真容。
02
高反睡不著時(shí)的胡思亂想
高原反應(yīng)。我在青海到甘肅的一路上沒有遇到過高反，在青海湖邊各種蹦噠沒有遇到高反，在近4000米的當(dāng)金山上跑跳也沒有高反，想著自己云貴高原出來的人，即使在深圳生活了N年，過往的經(jīng)歷讓我抱著僥幸心理，知道以自己的倒霉勁兒，高反肯定是逃不過的，只是至少要到納木錯這樣的更高一點(diǎn)的海拔地區(qū)才可能會出現(xiàn)高反癥狀。
so young so simple
巴松措，海拔3700多米。我們還在晚飯后爬上了觀景臺，看到了陽光下的雪山之景，一路無事，直到返回宿舍。
大約是晚上9點(diǎn)左右，人開始覺得不舒服，頭有一點(diǎn)昏昏沉沉地難受，量了體溫上了38度，心里很清楚自己這是高反了。早早地洗漱，上床。卻沒想到開始了一夜無眠的磨難。
輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，不知道看了多少手表，期間應(yīng)該有一段時(shí)間迷迷糊糊睡過去了一會，醒來拿出手機(jī)一看，才半夜12點(diǎn)，看到手機(jī)上顯示的12點(diǎn)的時(shí)間，人已然有些崩潰了，折騰了2、3個(gè)小時(shí)好不容易以為睡了半夜，其實(shí)不過才不到半小時(shí)，然而接下來還有6、7個(gè)小時(shí)的漫漫長夜在等待著我。
全無睡意，頭始終地疼，額頭一直溫度偏高。著實(shí)睡不著。拿出手機(jī)開始在某度上搜高原反應(yīng)。本想著看看持續(xù)發(fā)低燒的高反一般會持續(xù)多久，大概什么時(shí)候會降溫回復(fù)正常。沒想到搜到的都是嚴(yán)重型的高反，從發(fā)低燒開始到惡心、嘔吐、送醫(yī)院就治、救治無效身亡……
在這次高反之前，我們一群朋友聊起死亡，我一直覺得我面對死亡是坦然的心態(tài)，最好是不要受過多痛苦地死去。然而當(dāng)人受到死亡威脅，或者是受到想像中的死亡威脅時(shí)，所有的所謂淡定想法都不見了。
尤其是看到一條一條嚴(yán)重高反的搜索結(jié)果，看到一篇一篇嚴(yán)重高反的貼子，簡直把自己嚇得不清。這種時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，面對死亡，什么淡然、什么無所謂，統(tǒng)統(tǒng)見鬼去吧。我可不想才到西藏的第二天就因?yàn)楦叻慈鍪秩隋尽?/p>
當(dāng)一個(gè)正常的人突發(fā)地以為自己面臨死亡威脅的時(shí)候，大部分人求生的欲望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于接受死亡。當(dāng)然，那時(shí)候我也沒想到要不了多久我就掉進(jìn)了一個(gè)叫抑郁的坑里，那時(shí)候的我還有著鮮活地?zé)釔壑?、熱愛著生活的美好心靈。
于是我發(fā)現(xiàn)，原來自己跟人那么淡定地談?wù)撍劳鲋?，是如此地怕死?/b>
03
結(jié)巴村的夜，寧靜中動物們的狂歡
不知道是不是因?yàn)榘l(fā)低燒的緣故，腦袋有些昏沉，但人卻異常清醒，白天上竄下跳地折騰了一天，幾乎沒有停歇過，晚上卻無論如何也睡不著。隨著時(shí)間的推移，頭越來越疼，身體沉重，眼晴周圍一圈卻是越來越熱。雖然看不到自己，但想像得到一個(gè)滿臉通紅的人，兩眼深亮無比，閃著精光，炯炯有神。
身邊的伙伴們早已入睡，我卻閉著眼怎么數(shù)數(shù)數(shù)羊都不行。不時(shí)看看手機(jī)，時(shí)間過得飛一般地慢。發(fā)現(xiàn)不能再在手機(jī)上搜索各種高反的信息了，會把自己嚇破膽，索性放下手機(jī)閉上眼睛，假裝自己能睡著。
夜深人靜，聽力在發(fā)燒和閉眼的情況下異常發(fā)達(dá)，村子里真的是太安靜了，以至于樓下、附近的各種動物的聲音讓我聽了個(gè)清清楚楚。
牛叫，不止一頭牛，能聽得出來年紀(jì)，有的老些，有的幼些。
狗吠，也不止一只狗，只要有一只狗先吼，別外就會傳來響應(yīng)之聲。
豬也在叫了，聲音比牛叫還低沉些，不仔細(xì)聽分辨不出來。
偶爾還有貓叫，雖然白天我并沒有看到貓，但并不妨礙我在此起彼伏的動物叫聲中發(fā)現(xiàn)它們細(xì)微的喵喵聲。
開始我一直在想，這些動物們晚上不睡覺嗎？他們白天也很精神啊，為什么晚上還能一夜無眠地開著各種演唱會。
再后來就開始在心里默默在給各種聲音配上劇情了。感覺自己是一出話劇的編劇和總導(dǎo)演，它們則是我的演員，結(jié)巴村就是一個(gè)舞臺，你方唱罷我登場，都是聲音的演技派。
那個(gè)時(shí)候的腦子受著低燒的影響，應(yīng)該是處于低智商狀態(tài)，而原本智商也并不高，編的故事都是幼稚無比，以至于我第二天都不好意思跟鳥說，到現(xiàn)在也不好意思寫出來。
總之，牛媽媽帶著小牛去拜訪豬姐姐準(zhǔn)備跟她學(xué)打一種新的草繩毛衣法，路遇狗哥掉進(jìn)坑里出不來，牛媽媽和小牛決定助他一臂之力，沒想到這個(gè)是格格巫貓的陷阱，目的就是為了一舉打敗結(jié)巴村里的小動物們從此他成為村子里的老大。這樣幼稚的故事，我怎么好意思說是我編的呢。
我就靠著這樣的故事?lián)瘟艘灰?，直到凌晨破曉，公雞起啼，還不緊不慢地把公雞的角色編進(jìn)故事里，發(fā)現(xiàn)外面天已亮，同行者們已經(jīng)起床，自己也跟著艱難地起了個(gè)床。
第二天幾乎一整天都處于低燒的狀態(tài)中，而且一夜未睡。然而自己卻異常精神，這一天的行程是從巴松措一路車行到拉薩。我一直很擔(dān)心過海拔5013米的米拉山口時(shí)我會不會因?yàn)楦叻炊罎?。結(jié)果白擔(dān)心一場。
人好著呢。
今日劃重點(diǎn)
關(guān)于高反
高原反應(yīng)：從低海過去海拔3000以上的人，很多都會有高原反應(yīng)，這是比較常見的一種狀態(tài)，尤其直飛拉薩或者林芝的，海拔差異太大多會有高反。因此不要過于擔(dān)心自己會高反，有沒有出現(xiàn)高反癥狀都是正常。
高反怎么辦：如果高反癥狀嚴(yán)重，應(yīng)盡快到附近的醫(yī)院就醫(yī)。如果像我一樣，只是有低燒、頭暈，或者其他一些朋友出現(xiàn)的偶爾性的缺氧、胸悶、呼吸急促等不嚴(yán)重的癥狀，可以多喝水，適當(dāng)休息。
隨身帶什么：紅景天是網(wǎng)上說得比較有效的一種藥，但一般是要提前一周開始泡水服用，隨身可帶紅景天膠囊但不一定在高反后誰都有效。速效救心丸一定要隨身帶，突發(fā)性的缺氧或其他高反癥狀嚴(yán)重時(shí)可以馬上口服并保持休息狀態(tài)，有很好的效果。
去之前：不要感冒，不要感冒。雖然感冒不是大病，但在感冒期自己的身體抵抗力和免疫力都下降，因此更容易發(fā)生比較嚴(yán)重的高反。如果感冒了，盡早治療緩解感冒癥狀。
心理壓力：不要怕不要怕不要怕。一定不要有好擔(dān)心好害怕萬一高反了怎么力的心理壓力。告訴自己高反都會有，誰也躲不過去，只是癥狀因人而異，有人輕微得體會不到，有人則會很嚴(yán)重。
適應(yīng)高原：建議最開始還是先到拉薩，并在拉薩至少停留1-2天以上，讓自己的身體適應(yīng)高原，如果發(fā)現(xiàn)問題還有比較好的醫(yī)療機(jī)構(gòu)可以看病緩解癥狀。
