我給自己貼了一個(gè)標(biāo)簽，那就是重度拖延癥患者。

此刻，周日的夜晚，人定十分，家人已進(jìn)入甜美夢(mèng)鄉(xiāng)，我卻在邊喂夜奶邊拿起手機(jī)寫作業(yè)。是的，我加入了一個(gè)寫作小組的微信群，群里都是愛好寫作，希望在寫作路上結(jié)伴同行的姐妹。作業(yè)就是每周寫一篇文章。然后，每周這篇作業(yè)，就每次都拖到周日晚上很晚才匆忙動(dòng)筆，質(zhì)量如何可想而知，所以寫作水平一直原地踏步，半點(diǎn)精進(jìn)也無，怨不得別人。

去年三月，我姐有一天給我來電話，讓我給她擬一份合同，她把合同大概想表述的內(nèi)容說給我聽，把要求也仔細(xì)講了。我懷著滿腔熱血，一口答應(yīng)下來盡快給我姐寫好這份合同，因?yàn)槲艺J(rèn)為寫一份合同嘛，難度不大，我完全可以幫到自己老姐。結(jié)果，嗯，沒有結(jié)果。直到現(xiàn)在，這份合同還未成型，還沒給我姐發(fā)過去，雖然我姐并不著急催我要?？蛇@事就一直這么橫亙?cè)谛纳希系搅爽F(xiàn)在。

今年1月初，我負(fù)責(zé)管理的檔案信息門類，有一個(gè)院系一下子歸檔了一千多份檔案。我因?yàn)橐e的事，就一直把這些檔案全堆放在地上，并未騰出手盡快整理裝檔案盒并進(jìn)行核對(duì)，標(biāo)記。一直拖到了一月底放假了，這事被副領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)做把柄抓住，除了把我叫回去單位處理這件事，最主要是叫我過去訓(xùn)話，歷數(shù)我工作中的種種不到位，再扣上工作態(tài)度不端正的帽子。那一天，真的是很艱難的一天。現(xiàn)在回憶起來，可不就是這拖延癥造成的惡果么？

以上種種，只是我眾多拖延癥案例的二三例。拖延癥給我?guī)硎裁春蠊?，不用贅述，想必大家都能猜得出。是的，就這么拖著拖著，人已中年，舉步維艱。如今痛定思痛，該如何治療拖延癥，過積極向上的生活呢？我想，無非是這兩種法子。

其一，找到本質(zhì)原因。是因?yàn)橥昝乐髁x，還是因?yàn)槟芰τ邢薅澬奶^，或是純粹懶惰？對(duì)于我來說，三者因素皆有，所以，得逐一對(duì)照病因，找到適合自己的藥方。不可能找不到原因，迷茫，懈怠的時(shí)候，多想想自己的初心是什么，化繁為簡，正如那句經(jīng)典的“不忘初心，方得始終”。

其二，有步驟地行動(dòng)。唯有行動(dòng)，能治愈焦慮與拖延。一個(gè)任務(wù)下來，分割成幾個(gè)可執(zhí)行的步驟，逐一落實(shí)。，一點(diǎn)點(diǎn)攻克。再打大的青蛙，變成微小的可執(zhí)行的行動(dòng)步驟，最終總能解決完。拖著，放著，問題積攢著，像滾雪球一樣，會(huì)越攢越多，困難越積越大，人生也就會(huì)越來越艱辛。

不知道你是否也有跟我同樣的煩惱？如果有，那咱們一起，找到本心，快快行動(dòng)起來吧。唯有行動(dòng)起來，才能不被拖延癥這座大山壓垮在追夢(mèng)征程上。畢竟，人生苦短，放縱自己做拖延癥的奴隸，荒廢了韶華，再去追悔，那就太糟了。