精英不快樂轉(zhuǎn)化為快樂的秘密 ?第二章時間的把握 ?03??見縫插針

? ? ? 在我們的日常生活中,會有各種各樣的瑣事;在我們的工作過程中,也會面臨各種類型的工作;在我們的個人愛好中,也有著多種多樣的選擇……但無論是工作生活,還是個人愛好,他們都有著一個共同的屬性,就是需要時間,他們像一個個嗷嗷待哺的孩子,張開著一張張小嘴巴,需要我們用“時間”來喂飽他們,他們則會反饋給我們收入、滿足,乃至快樂。

? ? ? 當(dāng)然,面臨著如此多的任務(wù),如此多的瑣事,您會覺得時間不夠用。我們也經(jīng)常聽朋友抱怨,“工作讓人快忙飛起了,真讓人吃不消”等等。難道我們真的沒有辦法,來破解這個時間迷局?我們所熟知的李嘉誠,哪里來的時間去讀大量的書?我們所敬佩的劉德華,哪里來的時間去拍如此多的電影?我們所崇拜的科比,哪里來的時間去進行密集的訓(xùn)練?我們所羨慕的王石,哪里來的時間去登山?跟這些各行各業(yè)的領(lǐng)軍人物相比,我們不禁會想兩個問題,我們的時間去哪兒了,這些精英的時間哪里來的。

? ? ? 在回答這兩個問題之前,我先要破除一個大家對于時間的認(rèn)識誤區(qū),很多人認(rèn)為,完成一項工作一定要有一個固定的時間段。比如要完成一篇文章,必須要有2個小時的固定時間;要讀一本書,晚上必須要有1個小時的閱讀時間;要做個運動,必須要有1個小時以上的業(yè)余時間。其實,我們這些對于時間的認(rèn)識,就像一個一個框架,把我們禁錮在時間的格子里,畏畏縮縮,永遠(yuǎn)不知如何開始。我們都知道,這樣一個例子,就是一個空瓶子到底可以放多少東西的實驗,先往一個瓶子里填大石頭,再往里面放卵石,接著是沙子,接著再注入水,這個空瓶子能裝的東西遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們的想象。我們大多數(shù)人,對于時間的認(rèn)識就停留在“大石頭”、“卵石”階段,我們沒有抓住“沙子”和“水”的時間,讓他們白白的從我們的指縫中溜走,所以我們總感覺時間不夠用。所以從現(xiàn)在開始,我們要拋棄原有的時間觀,把我們對于時間段的認(rèn)識從小時,降低到分鐘,要時時刻刻想著,如何避免時間浪費,或者如何利用短暫的過度時間、見縫插針,打造屬于自己的“沙子時間”和“水”時間。


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? ? ? 接著,我要告訴你我們的“沙子時間”和“水”時間來自于哪里,我們該去哪里,去找尋屬于我們的、已經(jīng)被遺失的時間“撒哈拉”和時間“太平洋”。這樣的時間簡單可以分成兩類,一類是被我們浪費的時間,另一類是等待的時間。?

? ? ? 關(guān)于第一類時間,其實大家心里都非常明白,但是很多人就不愿意面對,這些時間就是被我們用來看宮斗連續(xù)劇、玩電腦游戲、看微信好友動態(tài)、瀏覽娛樂網(wǎng)站、看武打言情小說、打撲克、搓麻將、拉家常以及在飯桌上無限制的喝酒等等,身處這些時間,我們?nèi)纭巴媾菖輼尅币话?,自得其樂,時間卻不知所蹤,所以我把這樣的時間叫做“泡泡時間”,對應(yīng)的有電視、手機、電腦、小說、麻將、撲克、飯桌等時間陷阱,其中最厲害的是電視、手機、電腦、麻將,被我稱為時間“四大天王殺手”,他們在一起謀殺了我們生命的六分之一以上的時間,假設(shè)一個人的壽命為80歲,那么就有約13年以上的時間被“四大殺手”扼殺。對于這樣顯而易見的、驚人的時間浪費,我們可以采用直接把電視信號注銷、直接把麻友拉黑、直接把家里網(wǎng)絡(luò)注銷的方法;至于手機,因為它是生活必備品,扔掉不太現(xiàn)實,所以我們可以采用有意識的人機分離法,到了家里,就把手機放在餐桌上;到了辦公室,就把手機放在辦公桌上;外出了,就把手機放在包里,總之把手和手機做徹底隔離。通過這些方法,我們可以把自己的生命延長六分之一,當(dāng)然,執(zhí)行這些方法,需要你有超強的毅力,同時還需要積極培養(yǎng)自己看書、運動等正確愛好,填滿這些多出的時間,避免空出的時間被二次殺害。

? ? ? 關(guān)于第二類時間,是非常容易被忽視的,大部分人都感覺不到這些時間的存在,就白白讓這些時間都流失了。這些時間的最顯著特征就是等待,在這個時間里,我們會像守株待兔般無聊,所以我把這些時間叫做“兔子時間”,這些時間如等待登機的時間、等待火車出發(fā)的時間、等待班車的時間,在路上等待到目的地的時間,會前在會場的等待時間,買早點、到餐廳、去醫(yī)院的各種排隊等待的時間,還有接送孩子上學(xué)的等待時間等等。無論我們身處何地,我們總有一些時間在等待,等待下一個任務(wù),這些時間或長或短,短的如排隊的5分鐘,長的如等待飛機起飛的2小時,我們大多數(shù)人在面臨這些時間的時候,都是不知所措,最簡單的原因是這些時間根本不在計劃里面,所以在這些時間里,我們會發(fā)呆、刷朋友圈等等,總之如果讓我們回憶這段時間,我們總是記不起來,這段時間就是空白,似乎從來不曾存在過。針對這些時間,最簡單的做法是總是隨身帶一本能夠自我提升的書,或者是下載手機讀書軟件,攜帶亞馬遜讀書器。更好一點的辦法是,關(guān)注幾大專業(yè)報刊的APP,閱讀電子報紙,比如我從事的旅游行業(yè),我就下載了《中國旅游報》的APP, 一有“兔子時間”,我就可以從容的拿出時間,閱讀專業(yè)電子報刊。最好的辦法是,把這些時間提前考慮到工作安排中去,當(dāng)遇到打電話、購物、繳費等雜事事,不急著去處理,等待“短毛兔子”的到來,我們就可以集中火力,處理這些雜事;如果是“長毛兔子”,我們則可以隨身帶好筆記本電腦,安排處理文案、收發(fā)電子郵件、總結(jié)、反思、計劃等方面工作,充分發(fā)揮這些時間的效用,同時也會讓自己感覺充實,不會因為無所事事而空虛無聊。

? ? 總之,對于所有的“大象時間”和“兔子時間”,我們要學(xué)會見縫插針,決不讓任何一分鐘在自己的手里白白流失,只有這樣我們才能無限延長自己生命的長度,活的更加精彩。

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