肥胖顯老這句話真的不假，我們可以想象一下，兩個(gè)背影中一個(gè)身材纖細(xì)，一個(gè)體態(tài)肥碩，是不是那個(gè)纖細(xì)的人你會(huì)覺得是小姐姐，那個(gè)肥碩的人你可能就覺得是某個(gè)大媽。
肥胖可怕嗎？其實(shí)是挺可怕的，先不說(shuō)健康原因，明明是一個(gè)二十出頭的小伙子，卻因?yàn)橐簧淼挠纺[而被誤認(rèn)為四十多的油膩大叔，被人嘲笑長(zhǎng)得有點(diǎn)著急。這是一種心理上的打擊，肥胖可怕在于打擊你的自信心。
我們來(lái)看一組數(shù)據(jù)：2016年，英國(guó)著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表全球成年人體重調(diào)查報(bào)告，調(diào)查發(fā)現(xiàn)全球成人肥胖人口已經(jīng)超過瘦子，而中國(guó)超越美國(guó)，成為全球肥胖人口最多的國(guó)家。其中，中國(guó)男性肥胖人數(shù)4320萬(wàn)人，女性肥胖人數(shù)4640萬(wàn)人，總?cè)藬?shù)高居世界第一。
這些數(shù)據(jù)真的令人細(xì)思極恐，肥胖帶來(lái)的危害我們都心知肚明，肥胖者通?；加小叭摺保ǜ哐獕?、高血脂、高血糖）、脂肪肝、冠心病等等，走路也很容易氣喘吁吁，整個(gè)人沒精神嗜睡……
減肥之路任重而道遠(yuǎn)，管住嘴邁開腿是很重要的，但是很多人止步于一個(gè)懶和一個(gè)貪；小編最近瀏覽到很多關(guān)于減肥途徑的內(nèi)容，五花八門什么類型的減肥方法都有，其中有網(wǎng)友提及到：靠喝普洱茶減肥！
關(guān)于這個(gè)問題，小編之前在一些文章中有做過提及，今天就詳細(xì)的解說(shuō)一下其原因。
茶葉中富含茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素C等物質(zhì)，茶多酚能去脂解油膩，葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收，維生素C能促進(jìn)膽固醇的排泄，而且這些物質(zhì)都是純天然的、對(duì)身體沒有任何副作用的。
普洱茶的原料是云南大葉種茶，作為世界茶樹的發(fā)源地，云南大葉種茶是世界上最原始的茶樹品種，茶多酚、兒茶素、咖啡堿的含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它中小葉種茶樹。
人的脂肪消化周期很長(zhǎng)，一般是飯后3個(gè)小時(shí)左右才能完成脂肪的消化，飯后喝普洱熟茶有利于減少脂肪的吸收，而脂肪則通過便便排出體外。
這也是西部邊疆的游牧民族鐘愛普洱茶的原因，他們以肉為主食，每天都攝入很多的蛋白質(zhì)和脂肪，又由于當(dāng)?shù)厝鄙偈卟撕退?，維生素和纖維素的攝入量很少，因此只能通過喝普洱茶來(lái)幫助代謝攝入體內(nèi)的多余脂肪，這些就是我們平時(shí)常說(shuō)的普洱茶能刮脂。
還記得小時(shí)候吃多了不消化，醫(yī)生有會(huì)讓你吃一些酵母片，過一兩個(gè)小時(shí)就消化了吧！ 這就是酵母發(fā)揮的作用。
普洱茶發(fā)酵過程中產(chǎn)生的有益菌群，主要是黑曲霉、酵母一類，能夠幫助消化，促進(jìn)代謝，從而實(shí)現(xiàn)減肥的效果。
普洱茶的減肥，降脂功效主要來(lái)自兩個(gè)方面的因素：
（1）是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的；（云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹的茶多酚含量均達(dá)到30-34%，兒茶素總量達(dá)到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達(dá)46-50%）。
（2）是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用。（菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的吸收、進(jìn)步酵素分解腰腹部脂肪）。
通過節(jié)食確實(shí)能減輕體重，但只是暫時(shí)的，一不注意體重便會(huì)得到反彈，這是每個(gè)通過此捷徑減肥人的最大體驗(yàn)。健康科學(xué)的品飲普洱茶不僅能幫助減肥，還能調(diào)節(jié)我們的體質(zhì)，當(dāng)減肥成功之后還需繼續(xù)堅(jiān)持；雖然權(quán)威機(jī)構(gòu)并未表明普洱茶能減肥，但是有實(shí)驗(yàn)證明其能降血脂，確實(shí)有利于我們?nèi)梭w食物的消化。
