我最近一直在焦慮一件事情：我只知道自己不擅長什么，但是怎么都分析不出來自己身上的優(yōu)勢是什么！
發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢有兩種方法：第一種，跟自己比，發(fā)現(xiàn)自身具備的這些能力中，哪方面的能力比較突出；第二種，通過跟別人比，發(fā)現(xiàn)自己在某方面比較擅長。但遺憾的是，我沒有通過這兩種方法找到自身的優(yōu)勢。
最后通過工具分析我找到了自己的優(yōu)勢：具有目標(biāo)力。目標(biāo)力的核心特點(diǎn)：擁有保證完成任務(wù)的責(zé)任心、喜歡按照計(jì)劃完成任務(wù)。
那么目標(biāo)力是不是你的優(yōu)勢呢？你可以在第1章節(jié)的內(nèi)容中找到答案。
如果你也有很強(qiáng)的目標(biāo)力，那么第2章節(jié)中的內(nèi)容，會(huì)讓你的目標(biāo)力優(yōu)勢更加放大。
最后的第3章節(jié)內(nèi)容，能夠讓你清楚目標(biāo)力帶來的一些負(fù)面影響，幫助你掃除盲點(diǎn)。
第1章：為什么你的目標(biāo)力是獨(dú)特的？
在你身上人們能發(fā)現(xiàn)你獨(dú)特于他人的優(yōu)勢，既保證完成任務(wù)的責(zé)任心。
對你自己分內(nèi)的事情，你保持著較高的熱情，也愿意為之付出努力。
一旦你做出承諾，不管現(xiàn)實(shí)條件有多么苦難，你都會(huì)努力兌現(xiàn)自己的諾言，很少去推諉或逃避。
所以不管是生活中還是工作中，你都能贏得不少人的信賴。
受你自身優(yōu)勢的影響，當(dāng)你的事情、任務(wù)沒有完成時(shí)，你無法放松下來，做其他事情的時(shí)候都會(huì)惦念著自己要做的事情，這種不安和焦慮促使你更好地完成自己手上的事務(wù)。
這樣的你會(huì)盡自己全力朝著目標(biāo)前進(jìn)，完成既定的工作或任務(wù)，體現(xiàn)出目標(biāo)力的強(qiáng)大優(yōu)勢。
你是一個(gè)比較有規(guī)劃的人，這是你很大的優(yōu)勢。
你不喜歡做事沒有安排、沒有計(jì)劃。
對你來說，按照自己制定的計(jì)劃行事能帶來莫大的踏實(shí)和安全。因?yàn)槟隳芴崆白龊脺?zhǔn)備，這會(huì)讓你感覺任何事情都是可控的，不會(huì)發(fā)生什么意料之外的事情，更不會(huì)讓自己感覺措手不及。
生活或工作中的很多事情，你都會(huì)事先執(zhí)行一個(gè)計(jì)劃，期望之后一步一步地按照計(jì)劃執(zhí)行。例如說工作中你會(huì)有自己一周或是一天的工作安排，這種規(guī)劃性讓你能清晰地達(dá)成目標(biāo)，還能合理規(guī)劃好時(shí)間和精力。
所以這樣的你往往能精準(zhǔn)地、有條不紊地按照計(jì)劃行事，體現(xiàn)出目標(biāo)力的超強(qiáng)優(yōu)勢。
你較強(qiáng)的計(jì)劃性若是能加上行動(dòng)力的話往往能讓你做事比較有效率，給人還不錯(cuò)的印象，并能在學(xué)習(xí)或工作中表現(xiàn)較為突出。
從你個(gè)人優(yōu)勢出發(fā)，你有著堅(jiān)持目標(biāo)的堅(jiān)韌。
也就是說，你的目標(biāo)感比較強(qiáng)，當(dāng)你認(rèn)定一個(gè)目標(biāo)之后，你會(huì)努力去實(shí)現(xiàn)，能為目前所做之事付出足夠的努力和長時(shí)間的熱忱。
雖說在遇到挫折時(shí)你偶爾也會(huì)想著要不要放棄，但更多時(shí)候你都會(huì)積極地看待目前的挫折與壓力，將其看作是成長的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)自己去應(yīng)對和克服。
這樣的你身體里潛藏著絕地反擊、越挫越勇的力量，這種力量讓你的目標(biāo)力優(yōu)勢更加凸顯。
所以在目標(biāo)面前，你不易放棄、不易擊倒，堅(jiān)持不懈地用行動(dòng)達(dá)成自己的想要的目標(biāo)。
第2章：采取行動(dòng)以發(fā)揮優(yōu)勢
正是因?yàn)槟阋话闱闆r下都能說到做到，你的領(lǐng)導(dǎo)、同事都更喜歡將事情交到你的手上。注意有些時(shí)候你并不能承擔(dān)所有的事情，要有所選擇，避免自己因?yàn)檎f到做到而讓自己感到疲憊。
適當(dāng)放松：肌肉反饋法——兩只手握緊，知道感覺手臂也在用力。
你甚至可以全身用力，讓每個(gè)肌肉都緊繃起來，堅(jiān)持一分鐘，甚至是更長的時(shí)間。
等你感到疲憊時(shí)，你再緩緩放松肌肉，舒展四肢，什么都不要做，停留十分鐘。如此反復(fù)得到放松。
你喜歡制定計(jì)劃和目標(biāo)，所以你盡可能保證自己接收的任務(wù)有明確的截止時(shí)間、目標(biāo)等。
這樣你就能按照最終的目標(biāo)制定好自己每一步的行動(dòng)，更能有條不紊地朝著目標(biāo)行動(dòng)。
控制自己想要讓別人和你一樣有計(jì)劃、有條理的念頭，因?yàn)闆]有計(jì)劃、雜亂無章會(huì)讓你感到焦慮，但是每個(gè)人都有自己的行事風(fēng)格，保證自己是有條理和有計(jì)劃的就足夠了。
選出一項(xiàng)你想要一直堅(jiān)持的愛好：你的目標(biāo)力優(yōu)勢往往能讓你所愛好的東西成為你具有與眾不同的能力或優(yōu)勢。
堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)：多個(gè)研究結(jié)果顯示，運(yùn)動(dòng)對個(gè)人的心理韌性有著積極的促進(jìn)作用，可以選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)如跆拳道、拳擊等繼續(xù)鍛煉自己對目標(biāo)的堅(jiān)韌。
第3章：留意盲點(diǎn)，別讓它限制你
不懂放松：
你對自我有比較多的約束，要求自己能按既定的目標(biāo)去完成任務(wù)，在這個(gè)過程中，你可能會(huì)一直讓自己處于一種神經(jīng)緊繃的緊張狀態(tài)中，沒有辦法放松下來。
缺少一些靈活性：
你需要規(guī)則，不喜歡是去控制，所以你的生活中可能會(huì)缺少一些變化或是意外，沒有太多的驚喜，顯得有些死板或無趣。
若是在工作中你則會(huì)因計(jì)劃之外的新情況感覺慌亂，處事有時(shí)候不夠靈活。
切莫計(jì)劃太過精細(xì)：
有時(shí)候思考太多可能會(huì)影響具體的執(zhí)行，當(dāng)你計(jì)劃得太過細(xì)致也可能會(huì)讓你想太多，而行動(dòng)太少。
放棄也是一種智慧：
有時(shí)候你有一種不撞南墻不回頭的沖勁，可能會(huì)暫時(shí)性地忽略對自己行動(dòng)的正確判斷，不能及時(shí)止損。
注意有時(shí)候放棄可能也是一種不錯(cuò)的選擇。
