? ? ? 早上，凌晨5：20鬧鐘響起，起床做早飯，女兒上高中，每天早上6：10分坐車上學(xué)。

? ? 走進(jìn)廚房，早餐做炒米飯，這是我的拿手飯，很得女兒的喜歡。按照平常的步驟把米飯炒好，放在漂亮的盤(pán)子里，切一盤(pán)水果擺上桌，看著都那么的喜歡。

? ? ? 在做早餐的過(guò)程中，我的內(nèi)心是平靜和喜悅的，享受自己在廚房做飯的感覺(jué)。我想這就是活在當(dāng)下的感覺(jué)。

? ? 今天和朋友討論這個(gè)問(wèn)題，什么是活在當(dāng)下，很享受當(dāng)下要做的事情，不抱期待，任何的結(jié)果我都接受，這是我所理解的活在當(dāng)下。

以前的我對(duì)于早起做飯會(huì)抱怨，為何讓我早起做飯，為何我要收拾老公做完飯后的殘局，不知道從何時(shí)開(kāi)始，自己改變了態(tài)度，放慢了腳步，覺(jué)醒自己的行為和語(yǔ)言的模式，找到了屬于自己的節(jié)奏，享受當(dāng)下的感覺(jué)。

當(dāng)然還會(huì)有反反復(fù)復(fù)的情況發(fā)生，那是再自然不過(guò)的事情，我允許一切好的和不好的事情發(fā)生，那才是生活真實(shí)的呈現(xiàn)。

樂(lè)槿，我好愛(ài)你呦，欣賞現(xiàn)在活的越來(lái)越綻放你，給你一個(gè)大大的擁抱。