不要自殘

不是為了健康的減肥，全部是自殘。

現(xiàn)在很多女孩并不胖，還偏瘦，卻整天嚷嚷著要減肥，為什么呢？

其實他們減肥的目的就是為了美，為了瘦，不是為了健康。

這種過度追求瘦，追求美的行為其實是一種心理疾病，反映的是對自身的不自信和沒有安全感。

其實減肥更準確來說是減脂，減掉多余的脂肪，減掉包括內(nèi)臟在內(nèi)的多余的脂肪。而且你的減肥一定是要為了健康。

因為只有這樣的減肥，才是長久的，不然你都瘦成竹竿了還要瘦，不是自殘是啥呢？

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