倒數(shù)第152天

今天目標(biāo)完成情況。

1.立式俯臥撐25*2組

2.立式引體10*2組

3.深蹲10*2組

4.plank 30秒

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 硬派健身 摘要 自序 與更好的自己,在未來重逢。 2016-10-11 13:34:10 是誰說運(yùn)動(dòng)一定要持續(xù)40...
    夜上海灘閱讀 10,386評(píng)論 0 50
  • 囚徒健身的六藝:一、俯臥撐二、深蹲三、引體向上四、舉腿五、橋六、倒立撐前四藝這些基本動(dòng)作對(duì)你而言已是駕輕就熟之時(shí),...
    天天向上的orange閱讀 2,126評(píng)論 1 5
  • 今天目標(biāo)完成情況。 1.立式俯臥撐25*2組 2.立式引體10*2組 3.深蹲10*2組 4.plank 30秒*2
    自律狂人閱讀 191評(píng)論 0 0
  • 今天目標(biāo)完成情況。 1.立式俯臥撐25*2組 2.立式引體10*2組 3.深蹲10*2組 4.plank 30秒*...
    自律狂人閱讀 205評(píng)論 0 0
  • 你說你一到放假想去浪跡天涯, 可我知道你最后還是乖乖回了家。 你想自由自在,無牽無掛, 可只要線收緊你就沒有辦法。...
    BeautyBlack閱讀 363評(píng)論 0 0

友情鏈接更多精彩內(nèi)容