低碳水會讓你變笨，低碳水減肥反彈快，低碳水會讓你患心臟病，低碳水會讓你腎臟受損……到目前為止，科研人員尚未能得出一篇能直接證明低碳水飲食會讓人早死的因果性研究。相反，越來越多權(quán)威機構(gòu)開始肯定低碳水飲食的好處。美國糖尿病協(xié)會在最新發(fā)表的《成年人糖尿病治療手段》中，明確肯定了低碳水飲食對于糖尿病治療的作用。在該報告中，科研人員還指出：低碳水飲食能夠 加速減肥、降低血壓、提升高密度脂蛋白（HDL）膽固醇、降低總血脂、減少糖尿病人糖化血紅蛋白（糖尿病重要指標(biāo)）。如果低碳水飲食真的有害，真的會讓人早死，那美國糖尿病協(xié)會為什么還要推薦 用它控制糖尿病呢？所以說“低碳水飲食讓人早死，縮短壽命”，科學(xué)證據(jù)不足。

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