??? 看了太多的方法論，也過濾了各種大家們的思想，都很有道理，結果是心智得到了成長成熟。除此外尚未他法。

?? 2021年3月2日

當我感覺人生是我自己的選擇時，我才有全然的動力和激情。

“滿地都是六便士，他卻抬頭看見了月亮”，當他放棄六便士時才看見了月亮。在現(xiàn)實生活中根本不需要放棄六便士，也可以看見月亮。

重要的不是選擇什么，而是讓自己成為一個可以主動選擇游戲的player。

否則的話，只會成為一個被困在游戲里、茫然無措、日復一日、重復生活的NPC(非玩家角色）

“我不知道我想要什么”？那你怎么知道你喜歡吃什么？你怎么知道你喜歡玩什么？

允許自己嘗試去找的時候就一定能找得到。

從我應該干什么的思維，切換到我喜歡干什么的思維，自然會找到喜歡的生活和喜歡的事情。

不管眼前的困境是什么，都是系統(tǒng)給你安排的要挑戰(zhàn)的任務。

在游戲里永遠不會覺得級別低、屬性差、自卑等。因為自己清楚的知道，角色的屬性是動態(tài)的，只要進行游戲，打怪升級，自然而然就會成長。

只要意識到，一切都是成長變化的，就會變成成長型思維。

目標

判斷目標的基準，是它會帶來美好和期望，還是恐懼和焦慮。

只有消除恐懼，才能對想要的東西從容、淡定。

合理的目標，正確的路徑，舒適的計劃 ，讓自己愉快的節(jié)奏。

人生要保持剛剛好的節(jié)奏和壓力

——如果壓力太小，會覺得人生乏味無趣，沒有奔頭。

——如果壓力太大，會充滿無力感，自尊水平很低，想直接逃掉。

——壓力剛剛好，就處在合理的刺激和挑戰(zhàn)成就感，會被持續(xù)的正反饋驅動。

人生是一個開放的游戲，沒有標準答案。

不管別人怎么想，不要別人告訴你要怎么樣，誠實的面對自己的感受，選擇自己喜歡的游戲。

爽”對于人生和游戲一樣重要。

1）像游戲一樣，時時刻刻給自己正反饋

2）夸自己，只要夸不死，就往死里夸，引導整個環(huán)境都夸自己

3）積分制，永遠記得自己現(xiàn)在已經(jīng)走到了哪里，積累了多少

4）成功是加分，失敗是不加分也不減分，甚至還有經(jīng)驗分

5）讓完美主義去給“上進小人”陪葬

6）把大關卡拆解成小關卡，把小關卡拆解成小任務，不停的給自己成就感

更大的格局會改變思維方式

一時得失只是時間線上的一瞬間。在游戲里輸了，再開一局就好了。

錢只是工具，而不是目的。它不是不重要，平衡最重要。

當自己對生活上癮的時候，變強只會是自然而然的事。