一、三個(gè)金句

1、早睡是為了身體，早起是為了我們的內(nèi)心。

2、借由寫(xiě)未來(lái)日記，可以讓自己更下定決心來(lái)解決問(wèn)題，也能夠讓自己變得更堅(jiān)定。

3、做任何事情應(yīng)該要保持著主動(dòng)積極的態(tài)度，為了自己也為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，應(yīng)該將主動(dòng)積極變成一種習(xí)慣，這便是成功習(xí)慣。

二、三個(gè)感悟

1、如果晨間日記只寫(xiě)事件，不寫(xiě)情緒，是不能更好的進(jìn)行反思，也不能有效的控制自己的情緒。

2、清楚自己的夢(mèng)想，從早起開(kāi)始是第一步，晨間日記就是他的工具。

3、態(tài)度決定自己夢(mèng)想的方向，行動(dòng)決定自己離夢(mèng)想的距離。

三、總結(jié)

晨間日記是從早起開(kāi)始，它只是一個(gè)記錄的工具，用于反思自己的昨天，知道自己情緒的狀態(tài)，晨間日記應(yīng)該不流于表面，而是要分清分開(kāi)工作與私人的部分，越詳細(xì)，越有條理去整理自己。千里之行始于足下，如果不去總結(jié)反思，那么對(duì)未來(lái)也是模糊不清的，這樣很容易讓人陷入迷茫，找不到自己的方向。