【昨天受到了連環(huán)暴擊】
先是上課時被同學(xué)們說怎么一瞬間覺得很黑
然后又發(fā)覺自己的腿怎么那米且壯
所以
我
要堅持
跑步了！
因為跑步不僅會瘦（至少線條會好看一點），然后跑步可以流汗啊流汗之后皮膚會變好的
所以從今晚開始跑步啦
之所以在簡書開這個文章，就是想看看自己到底能堅持多久
然后記錄下自己每天跑步的感受和身體變化
如果有了看到這篇文章的話
或許多少可以有所收獲吧
2016.9.24
第一天跑步 ?大概是因為真的很久沒有跑了吧（記得最近一次是上學(xué)期體測800米的時候） 所以跑到一圈半的時候就有點跑不動了 ?于是放慢速度 ?跑到兩圈半左右開始出汗。但可能是褲子不方便（敬告各位一定要穿舒服寬松的褲子啊 我穿了牛仔背帶 一路拉背帶還要擔(dān)心褲子裂開?_?） 所以沒有想象中的大汗淋漓 ?但是還是會有一種被釋放的感覺 ?總之就是很舒服 ?跑完第四圈真的不行了 ?于是慢慢走了一圈 ?然后到藍色鐵皮箱那拉筋了一會 ?第一天的跑步get ?總之感覺還不錯
Ps:今天操場旁似乎有音樂會 ?有用手拍鼓的 ?似乎步伐都輕快了很多 ?下載的運動軟件是咕咚 ?一直語音提醒 ?還超大聲 ?我.....
2016.9.25
第二次的跑步在一頓班搓之后
飽餐一頓后更堅定了我要跑步的決心
雖然回宿舍換衣服的時候已經(jīng)10點多了
后來出門已經(jīng)快十一點了 也特別的見到了一個人的跑道
兩三圈人坐在草坪中間 我一個人沿著跑道跑啊跑
我想應(yīng)該是晚飯沒有完全消化 所以剛開始的時候還有點肚子痛 不過很快就緩解了
從宿舍樓下就開始跑 所以后面繞操場就只跑了三圈
流的汗比昨天多了一點
因為沒什么人所以拉筋的時候放的開也更舒服了
回去的路上看到可愛的小黃車 所以和舍友們騎了一圈 ?然后快樂地擺拍哈哈哈很好騎的小黃車也敲可愛嘻嘻嘻
