帶著感恩的心過好每一天，人生就得圓滿|感恩練習(xí)第十九期-28

2023.11.28

數(shù)算恩福

1、我十分幸運，又是一個充滿魔力的清晨，一覺睡到自然醒，感覺到神清氣爽，今天起來就特別感恩潛意識，在我需要醒來的時候喚醒我，早上的時候可以輕松地完成晨練事項，然后開啟新的一天；

2、我十分幸運，我很健康，我的家人們都很健康，每天都感恩我健康的犒賞讓我存活于世，健康的犒賞支持我活的越來越好，感恩健康，謝謝謝謝謝謝；

3、我十分開心，今天的魔力練習(xí)主題是：銘記魔力。心懷感恩數(shù)算每一天的恩福，記錄每天發(fā)生的美好的事情帶給我的好的感受，越記錄越感到生活給與我的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我付出的，越來越感覺到生活每一天都有很多美好的事情發(fā)生，對每一天都充滿了期待，這是練習(xí)感恩帶給我最直接的生活態(tài)度的改變；也是我感恩練習(xí)希望得到的，想到這些就充滿了開心和喜悅，每天都這樣為自己的調(diào)頻，感覺到日子過得是自己想要的；

4、我十分開心，這一次開啟讀《次第花開》感覺到內(nèi)心的平靜和安穩(wěn)，以及對于無常、無我、因果、慈悲有了更多的靠近，尤其是寂天菩薩說的：問題若有辦法解決，就不必?fù)?dān)心；若沒有辦法解決，擔(dān)心也沒有用，慢慢地體會，慢慢地證悟。需要面對的不是問題，而是擔(dān)心；

5、我十分感謝周一上午的讀書會，帶給我最直接的收獲是：讀書會前自己的學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟，加深了對敘事的理解和靠近；讀書會上的書寫，讀書和大家的分享，讓我拓展了對敘事學(xué)習(xí)的廣度，跟大家共修更增加了我對敘事的熱愛，感謝周一上午的讀書會；

6、我十分感謝周一中午我和余樂一起帶領(lǐng)的書寫，每次書寫都讓我靠近自己一點，也經(jīng)由伙伴們的書寫和分享，體會到書寫對于生命的療愈功能，有緣跟大家共修是一件非常幸福的事情；

7、我十分感謝老父親，他說這段時間回老家感覺屋子里太冷不回去了，帶給我的體會是相信他，給他充分的自由，他需要的是無條件的支持，支持他做想做的事情，相信他能處理好，不需要擔(dān)心，更不需要干涉，讓他選擇只需要支持；感謝父親讓我學(xué)習(xí)如何做女兒，練習(xí)如何做到相信人如何尊重人；

8、我十分感謝女兒和寶寶，每一次和寶寶視頻都帶給我非常美好的感受，寶寶yaoyao yaoyao親切的呼喚，把我的心融化了，愛、微笑是世界上最有效的療愈；

9、我十分感謝我擁有的金錢，感謝金錢對我無條件的支持，給家人買想吃的美食，給孩子發(fā)生活的費用以及交朋友的支出，感謝金錢給我自信和做事情的底氣，感謝金錢能量對我的滋養(yǎng)；

10、我十分感謝自己，感謝自己認(rèn)真用心地讀書，充滿熱情和激情地做很多的事情，退休生活充滿了樂趣，感謝自己每一天都安排的充實和飽滿，感謝自己帶著感恩的心對待一切。

其實我想說的是，心懷感恩對待生活，生活就會給與我超出想象的美好體驗。真心實意對待遇見的每一個人，無論遇到什么都可以找出值得感恩的部分。

帶著感恩的心過好每一天，人生就得圓滿。

感謝，感謝，感謝，感謝事情得以圓滿解決。

感謝，感謝，感謝！感謝生命的饋贈，感謝健康的身體。

感恩，感恩，感恩！感恩天地萬物，感恩祖宗恩典，感恩父母養(yǎng)育，感恩擁有的所有的金錢。