此次班會(huì)主題是關(guān)注圈和影響圈，班會(huì)中伙伴們的分享非常精彩，特別是陳萍教練的分享，更是受益匪淺，由此讓我對(duì)關(guān)注圈和影響圈有了更深入的思考。

于我而言，應(yīng)該時(shí)常注意：

一是專(zhuān)注于自己能掌控的“影響圈”，專(zhuān)心做自己力所能及的事，而對(duì)于那些超出個(gè)人范圍的“關(guān)注圈”要盡量減少其分散自己的注意力。

二是要有意識(shí)地通過(guò)自身努力不斷擴(kuò)大“影響圈”，將注意力放在自己能想辦法解決的范圍，關(guān)注自己該關(guān)注的，影響自己可以影響的。

三是努力尋求自己的改變，從而帶動(dòng)影響家人及周邊人的改變。