? ? ? ?我是一個(gè)很容易評(píng)價(jià)別人的人，覺(jué)得別人做的不好，自己能做好，所以自己有資格評(píng)判你。但同時(shí)我也是這樣評(píng)判自己的。我評(píng)判自己不夠好，沒(méi)用，背后的恐懼是害怕得不到愛(ài)，認(rèn)為只有做的好才有資格得到愛(ài)，聽(tīng)話(huà)懂事才能得到愛(ài)，不聽(tīng)話(huà)，不懂事就會(huì)被拋棄。這也是我目前處理孩子問(wèn)題時(shí)孩子接收到的。

? ? ? ? 比如，中午去外面吃午飯，回來(lái)的車(chē)上女兒就睡著了，我輕輕的抱下來(lái)準(zhǔn)備抱到樓上睡覺(jué)，還沒(méi)放到床上她就醒了。我說(shuō)：你再睡會(huì)兒，才睡了十分鐘。她說(shuō)：不睡了。要起來(lái)。我心里有點(diǎn)煩起來(lái)，當(dāng)時(shí)一點(diǎn)鐘了，我參加的讀書(shū)會(huì)要開(kāi)始了。她不睡覺(jué)我怎么做我自己的事。然后要求她再睡一會(huì)兒，她一定要起來(lái)。我就說(shuō)：那你起來(lái)好了。我把她送到樓下，自己拿了書(shū)又上樓了。告訴她你自己玩，媽媽要上去了。語(yǔ)氣也不好。（這種語(yǔ)氣就是那種你不聽(tīng)我的，我就不對(duì)你好的語(yǔ)氣）等我到樓上后，聽(tīng)到她哭的聲音。我更煩了，可是不處理又不行，我又下樓把她抱上來(lái)，邊走邊在聲討：你白天不好好睡，晚上又那么遲睡，你這么小睡眠時(shí)間怎么夠！巴拉巴拉說(shuō)了一通。到了樓上脫了她的衣服讓她躺下睡覺(jué)。她還在啜泣。我上去抱了她一下，抱的時(shí)候其實(shí)一直在批判自己：怎么又罵孩子了？不就是因?yàn)樽约盒枨鬀](méi)滿(mǎn)足嗎？我希望她好好睡覺(jué)，好讓我安心參加讀書(shū)會(huì)。她不想睡也許真的睡那會(huì)兒就夠了。

? ? ? ? 一會(huì)兒后，她自己在床上玩，想想叫她睡，又想想就隨她玩了。我自己就在一旁聽(tīng)讀書(shū)會(huì)了。聽(tīng)到憤怒那一段就特別有感覺(jué)，自己剛剛經(jīng)歷一番，好像那個(gè)感覺(jué)又回來(lái)了，然后聽(tīng)了大家的互動(dòng)分享好了很多。自己讀最后一章時(shí)體驗(yàn)就舒服很多。

? ? ? 事后想想，我這么憤怒的背后還是恐懼，害怕她因?yàn)樗卟粔蚨L(zhǎng)不大，體質(zhì)不好……可這發(fā)生了嗎？沒(méi)有。一定會(huì)發(fā)生嗎？不一定。我只是以我自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)判斷她，卻沒(méi)有看見(jiàn)她當(dāng)時(shí)真正的需要。也許她真的就是睡夠了。就像上次有一天沒(méi)睡多久，第二天下午睡了三個(gè)半小時(shí)，平時(shí)一般午睡都是一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)。而我自己就是在以一種威脅的方式“你不聽(tīng)我的話(huà)或不按我說(shuō)的做，我不就理你了”來(lái)控制孩子，孩子感受到“如果我不聽(tīng)媽媽的話(huà)，媽媽就要拋棄我了”。所以孩子有時(shí)特別粘我，我一出門(mén)她就跟，不讓跟就哭。是怕我真的不理她了，真的拋棄她吧！其實(shí)我也是這樣的人，怕在乎的人不理我，任我自生自滅，和老公吵架也很怕老公不理我，扔下我自己走了。我不知道這件事上，我是把自己的情緒投射在孩子身上，還是孩子已經(jīng)被我潛意識(shí)的影響成了我的樣子。不管是哪種，我都得從自己身上入手，及時(shí)察覺(jué)，給自己空間讓自己的情緒流過(guò)，就像今天讀書(shū)會(huì)里面對(duì)憤怒一樣，不讓孩子遭魚(yú)池之殃。