德國社會學(xué)家尼克拉斯·盧曼自創(chuàng)的一套筆記方法，利用這套方法，他一生積累了90000個知識卡片，寫了58本書和其他大量出版物。
1968年，盧曼在比勒菲爾德大學(xué)的教授職位上發(fā)表論文時收到一份關(guān)于他研究內(nèi)容的調(diào)查問卷，他的回答是這樣的：“項目：社會學(xué)理論。期限：30年。成本：零?！?br>
為什么同樣都是記筆記，卻很少有人能像作者和書中介紹的盧曼那樣輕松且順利地做研究呢？這就是作者在書的末尾談到的為什么不是寫一篇文章，而是要寫一本書來向讀者介紹這種方式的原因了。
本書的作者申克.阿倫斯博士，杜伊斯堡-埃森大學(xué)的教育哲學(xué)講師。教授學(xué)生學(xué)者和專業(yè)人士如何管理時間決策和個人成長。著作著有獲獎作品《實驗與探索》。
《卡片筆記寫作法》不同于市面上其他的寫作指導(dǎo)教材，它從三個部分告訴我們?nèi)绾斡浐霉P記，并為己所用。 第一部分作者介紹了寫作的基本問題：從寫作知識，寫作準(zhǔn)備，寫作能力，注意事項四個角度進(jìn)行概括，告訴大家不要做知識的搬運(yùn)工，要完全理解書中的內(nèi)容，用自己的話做筆記，可見做筆記這件事背后蘊(yùn)含的是深層思考。 第二部分講述了有效寫作的四原則，讓你從寫作小白變成寫作達(dá)人。 第三個部分講述成功寫作的六個步驟，讓你瞬間秒懂這套筆記寫作法的工作流程。
但是如果你僅僅把它當(dāng)做通過教授記筆記提升寫作能力的書那你就錯了，因為書中提到的關(guān)于學(xué)習(xí)的方法會升級你的思維方式，讓你更有興趣進(jìn)行知識管理實現(xiàn)知識復(fù)利。
卡片筆記寫作法是一種量化知識積累的方式，隨著時間的積累原來不被量化的知識變得可以被衡量，進(jìn)而產(chǎn)生靈感和寫作的素材。這個過程對我來說重要的不是記錄筆記而是引發(fā)我對記筆記這件事的深度思考，讓我獲得了關(guān)于學(xué)習(xí)的新思維。
01 學(xué)會詳細(xì)闡釋使你的閱讀更有效
如果我們不愿花時間去闡釋，就不能從閱讀中學(xué)習(xí)到東西，這樣的閱讀才是真正的浪費時間。～～申克.阿倫斯《卡片筆記寫作法》
學(xué)習(xí)是需要努力的，因為大腦通過思考理解知識，并將新知識聯(lián)系起來。所以在教育界有個理念：只有去做才能學(xué)。
教學(xué)中給學(xué)生制造一些阻礙，比如創(chuàng)設(shè)情境，自主思考，檢測等，學(xué)生只有主動參與課堂才更有利于學(xué)習(xí)。
很多學(xué)生會通過重復(fù)閱讀理解知識，但是它只能幫助實現(xiàn)短時記憶，而不能實現(xiàn)長期記憶。因為單純重復(fù)閱讀更像是死記硬背，并不代表對知識的理解，不是真正意義的學(xué)習(xí)。
如果要告別死記硬背，你在閱讀時要真正思考所讀內(nèi)容的意義，思考它如何為不同的問題和主題提供信息，以及如何將其與其他知識相結(jié)合，這就是詳細(xì)闡釋。事實上，“為學(xué)而寫”是“詳細(xì)闡釋法”的另一個說法。
把寫作、記筆記和思考如何將想法聯(lián)系起來，就是我需要學(xué)習(xí)的詳細(xì)闡釋。把筆記整理在卡片盒中，可以儲存長期的記憶資源，并保持知識的客觀性。大腦可以專注于要點和更深層次的理解，更富有創(chuàng)造力。
為了使閱讀更有效，我們要不怕麻煩，去做詳細(xì)闡釋。
02利用確認(rèn)偏差讓你的文章更出彩
我們通常甚至沒有意識到這種確認(rèn)偏差（或自我偏差）在潛移默化地干預(yù)我們的生活?！昕?阿倫斯《卡片筆記寫作法》
確認(rèn)偏差指當(dāng)我們設(shè)定一個假設(shè)的時候，大腦就會自動進(jìn)入搜索模式，掃描周圍的支持?jǐn)?shù)據(jù)。
我們環(huán)顧四周，剔除了有違我們認(rèn)知的事物。比如人為類聚物以群分，人們把時間花在我們肯定的人身上所以感覺周圍都是與自己想法一樣的人，因為認(rèn)為自己讀的書都是優(yōu)秀充滿智慧，所以會堅持讀一類書。
確認(rèn)偏差是一種微妙而重要的力量。有主觀思維的人無法避免，但是如果有一個好的系統(tǒng)，我們或許可以依靠工作流程來發(fā)現(xiàn)我們的心理局限。
寫作時你需要把寫作過程顛倒過來，把動機(jī)從尋找證實性的事實轉(zhuǎn)變?yōu)槭占邢嚓P(guān)信息。
敞開心扉尋求洞見是第一步。就是我們在準(zhǔn)備素材時該專注有價值的想法，把卡片盒實現(xiàn)群聚效應(yīng)的積累，不要立刻決定寫什么。
卡片盒里的內(nèi)容差異越大越能拓展我們的思想，比起單一肯定角度論述，借正反雙方討論更容易寫出出彩的文章。
在寫作時我們要減少確認(rèn)偏差保持開放的心態(tài)閱讀、收集相關(guān)數(shù)據(jù)（筆記），然后連接自己的思想并思考如何將它們結(jié)合起來得出結(jié)論，最后為論文制定框架完成論文。
03 重視提取強(qiáng)度抓住學(xué)習(xí)的核心
遺忘并不是記憶的喪失，而是在我們的自主意識與長期記憶之間豎起了一道思維屏風(fēng)，心理學(xué)家稱這種機(jī)制為主動抑制～～申克.阿倫斯《卡片筆記寫作法》
作者在文中提到一個故事，一個叫舍列舍夫斯基的人在開會時可以不做任何筆記記住會議的內(nèi)容及曾經(jīng)開過的所有會議。他可以不借助外部記憶就能記住所有事情，這聽起來很厲害，但是他無法掌握某件事情的要旨及故事背后更深層的意義。
當(dāng)大量細(xì)枝末節(jié)的事情不受控制浮現(xiàn)在我們的腦海時會把重要的事情淹沒。如果沒有主動抑制即遺忘，我們的大腦就會被記憶淹沒而無法將注意力集中在重要的事情上。
我們的大腦有很強(qiáng)的儲存記憶的能力，你可以儲存一生的事情和一些詳細(xì)的經(jīng)歷。但是學(xué)習(xí)不光是儲存信息而是在信息碎片直接建立了鏈接和橋梁，在需要時提取它即提取強(qiáng)度。
當(dāng)下的大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)策略仍是以提高存儲強(qiáng)度為目的而不強(qiáng)調(diào)提取強(qiáng)度。你在準(zhǔn)備研究生考試時或許也是把注意力放在了重復(fù)強(qiáng)化和鞏固大腦中信息上的吧，這符合艾賓浩斯的遺忘規(guī)律，但是他將學(xué)習(xí)過程從學(xué)習(xí)這件事中剝離出去，而學(xué)習(xí)應(yīng)該是建立有意義聯(lián)系的過程。
學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)不在于學(xué)而在于理解，因此我們需要通過詳細(xì)闡釋把新知識和已有知識建立聯(lián)系。物理學(xué)諾貝爾獎獲得者費曼主張以學(xué)生對之前所學(xué)知識的實際理解為連接點來促進(jìn)學(xué)習(xí)。
盧曼卡片盒可以幫助我們將注意力從存儲強(qiáng)度轉(zhuǎn)移到提取強(qiáng)度，在閱讀時去闡述，去理解，去聯(lián)系，形成從而去認(rèn)真學(xué)習(xí)。
04通過設(shè)限促進(jìn)創(chuàng)造力
當(dāng)我們不把資源浪費在選擇上，我們就能釋放更多的潛能?！昕?阿倫斯《卡片筆記寫作法》
在做卡片記錄時一般要有一定的格式，標(biāo)準(zhǔn)化可以使記筆記在技術(shù)層面變得自動化，而無須考慮筆記的組織結(jié)構(gòu)，我們可以把思維在思考筆記內(nèi)容的相關(guān)性。
《選擇的悖論》一書中采用大量例子說明減少選擇不僅可以提高生產(chǎn)力還可以增加我們的自由，可以讓我們更好融入當(dāng)下享受當(dāng)下。不選擇或許更自由。
創(chuàng)新并不是突然實現(xiàn)的結(jié)果而是循序漸進(jìn)優(yōu)化的結(jié)果。需要在比較、實驗、討論中各種思想交融下產(chǎn)生。如果沒有結(jié)構(gòu)我們無法對想法區(qū)分比較，沒有外在限制無法明白什么值得追求。
就比如作為教師，要尊重學(xué)生和嚴(yán)格要求學(xué)生并不違悖，因為只有告訴學(xué)生各種規(guī)則紀(jì)律才可以使學(xué)生明白該怎么向好的方向發(fā)展。
清晰的外在限制可以讓我們把精力集中在探索事物內(nèi)部，更有利于挖掘潛能激發(fā)創(chuàng)造力。
有時候一本書或者一套思想體系會改變?nèi)说恼J(rèn)知和行為?！犊ㄆP記寫作法》如果當(dāng)做提升寫作的書當(dāng)然不錯，但把它當(dāng)做一本思考方法的書會收獲更多。你會重新思考記筆記這件事，會情不自禁的想去更好的閱讀和學(xué)習(xí)形成自己的知識樹。
