這篇文章的筆記摘要來自劉昕老師《親子情商》十二門必修課系列的第9課：《做什么會讓孩子對你敞開心扉？》
講師：劉昕老師，是一個智慧、溫暖而有愛的訓(xùn)練師，親子情商訓(xùn)練高級導(dǎo)師；昊天國際教育資深生命教練；幸福心理學(xué)研究院幸福教練；美國NLP大學(xué)授證的NLP專業(yè)執(zhí)行師。
“天真無邪”是形容兒童心地單純善良，直率而不虛偽的成語，每個孩子剛來到世上時，心靈都是毫不設(shè)限的敞開和真實。當(dāng)孩子漸漸長大，漸漸開始有了自己的思想和想法，也開始為自己的心靈設(shè)置了一道心門。
每個父母其實都很希望能和孩子保持良好的溝通，也都希望自己總是可以了解到孩子到底在做什么，在想什么。然而，隨著孩子年齡漸漸增長，我們更多的會發(fā)現(xiàn)孩子不那么愛跟我們交流了，或者是不愿意告訴父母自己內(nèi)心的想法了，也討厭父母去了解他們的行為和日?；顒恿恕Ｔ谶@些漸行漸遠的分歧背后，是什么造成了本來的敞開漸漸地消失了？
“父母想要了解孩子的真實想法，首先就應(yīng)該放下自己高高在上的姿態(tài)和心理。”沒有人喜歡被俯視著和要求著來敞開心扉，只有當(dāng)對方和自己是在一種平等的高度、彼此真誠，才會愿意打開自己的心門。
家庭關(guān)系在溝通中的不同層次：打招呼——談事情——談想法——談感受——敞開。
無論是夫妻關(guān)系，還是親子關(guān)系，在家庭的溝通中，不同的程度反映了溝通不同的狀態(tài)。
夫妻之間，也許開始互不相識，而后遇見，開始打招呼，而后漸漸地發(fā)展，最后到達敞開的狀態(tài)，組建家庭。然而如果彼此在溝通中沒有敞開心扉，或者有了猜疑和疏離，那么狀態(tài)也因此可能漸漸萎縮和倒退。
孩子的最初，對父母的狀態(tài)一定是敞開的，無限的信任父母、依賴父母。如果當(dāng)孩子漸漸長大以后，在溝通中漸漸地變成了只是打招呼，甚至是一說話就發(fā)生沖突，那么說明孩子的心門已經(jīng)緊緊關(guān)閉，而孩子的心也離父母太遠。
父母本是孩子最安全的依靠，是什么使得孩子心的距離離父母越來越遠？很多時候聽到的是父母說孩子大了，由不得父母了，其實很可能只是因為父母從來沒有真正的去覺知孩子的感受和想法。
“放下所有的頭腦、恐懼、擔(dān)心和雜念，讓你的愛和真實流淌出來，敞開自己，孩子才也會對父母敞開?！?/p>
“擔(dān)心是對孩子最大的詛咒”，父母心里的恐懼、不安會在無形中傳遞給孩子，孩子對父母的情緒是很敏感的。
因此，父母如果想孩子對自己敞開心扉，首先自己就要先表達愛、傳遞愛，讓孩子感覺到溫暖、信任和理解，才會愿意也敞開自己的心扉。父母敞開自己心扉的程度決定了孩子敞開心扉的程度。
“當(dāng)孩子感覺到?jīng)]有被看到、被接納、被支持的時候，就會無法感受到溫暖，也就會把自己包裹起來，和父母在一起也沒有辦法感受到放松，于是也就無法敞開心門，甚至?xí)研拈T緊閉?！?/p>
9個方法讓孩子敞開心：
1、“在”一起。
身在不等于心在。父母的人在，但如果心不在孩子身上，那么孩子是會感受得到的。人和人的良好溝通都是建立在彼此真誠的對待基礎(chǔ)上的，孩子也一樣，他們也很容易覺知到父母的心是否在他們那里，然后會決定是否敞開心扉。
2、用心傾聽。
傾聽是父母比較容易忽略的，尤其是當(dāng)父母沉浸在自己的事務(wù)或情緒里，就更難耐心去聽孩子到底想說什么。聽總是比說需要更多的耐心和專注，以及真誠。
3、允許選擇。
要理性地對待孩子的一些選擇，不要總處在父母的位置去替孩子選擇或者否決他們的選擇和決定。誰都喜歡被尊重，喜歡擁有自主的決定權(quán)，父母可以引導(dǎo)和建議，但是不要用強制的或者高壓的方式去讓孩子把心門關(guān)閉。
4、鼓勵支持。
鼓勵對于孩子來說非常重要，有自信的孩子總是擁有著父母極大的鼓勵和支持。鼓勵孩子、支持孩子，是對孩子的信任，也是對孩子的欣賞和愛。沒有孩子不喜歡來自自己父母的鼓勵和支持，那是一種可以溫暖身心的力量。
5、安慰理解。
當(dāng)孩子遭遇挫折，或者無意中犯錯，父母的安慰、理解，會讓孩子感覺到溫暖，也會讓孩子知道父母其實是愛他們的。有時候父母的寬容會比棍棒和責(zé)罵更加有效，也更可能讓孩子自省和反思。
6、投其所好。
曾經(jīng)聽過一個段子，兩個幼兒園的小朋友在對話，“為什么大人總說我們小孩挑食？難道大人都不挑食嗎？” “因為他們從來不會買他們自己不吃的東西啊。”的確，我們成人去買菜，自然是不會買自己不吃的，而我們卻從來不會指責(zé)自己挑食，對于孩子，卻總是認為他們就應(yīng)該吃父母指定的食物，否則就是挑食。
對于孩子，有時候我們也需要尊重他們的喜好，畢竟每個人的口味和喜愛的事物都是有區(qū)別的，我們要求孩子完全聽從，其實就是在剝奪他們的自主權(quán)和選擇權(quán)。投其所好，其實也是尊重的一種。
7、敢于認錯。
我們不喜歡被人誤會、誤解，我們有時候也會覺得道歉是個很丟面子和很尷尬的事情。尤其對于孩子，父母總是覺得道歉是個沒有必要的事情，并且道歉也許就是失了自己的權(quán)威。然而孩子也是有尊嚴的，當(dāng)他們被父母錯責(zé)，受了委屈和誤解，父母一句真誠的“對不起”，不但不會讓他們瞧不起父母或者怨恨父母，反而會比大人大度很多很多，他們會立刻就原諒了父母的行為，并且也會釋懷自己所受的委屈。另外，敢于認錯的父母也是給孩子一種敢于承擔(dān)的教育，孩子會懂得要敢于為自己的言行負責(zé)。
8、表達愛。
現(xiàn)在的父母會更善于對孩子表達愛，愛藏在心里，別人未必感受得到，包括孩子。孩子需要一份看得到、摸得著的真實的愛和感受，愛會讓他們感覺到安全感，感覺到快樂。父母愛孩子，也應(yīng)該學(xué)會表達愛、傳遞愛。
9、避免情緒時的“口不擇言”。
有的時候父母要應(yīng)付諸多生活瑣事，情緒總難免會不穩(wěn)定，這樣的時候面對孩子，就很容易會把孩子當(dāng)成發(fā)泄的對象，比如說“我怎么養(yǎng)了你這么個孩子，我不想當(dāng)你媽了，讓別人給你當(dāng)媽去?！庇只蛘摺澳闶莻€白癡啊，怎么說這么多也聽不懂。“等等，這些傷孩子自尊的話，會讓孩子從此把心扉緊閉，不讓你輕易踏進。
要想跟孩子保持良好的溝通，讓孩子對你敞開心扉，就要求我們做父母的不只是把他們當(dāng)孩子，而且應(yīng)該保持一種平等、尊重的交流態(tài)度，盡可能像朋友一樣。真實地敞開你的心，孩子也會更容易敞開他們的心。
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