年度感恩研習(xí)營第42天

姓名：呂曉靜

日期：2022.3.14

?感恩時刻內(nèi)容：

1，感恩東爸在食材不全的情況下依然把胡辣湯做得這么好喝，謝謝用心，我想喝胡辣湯，今日滿愿

2，感恩今早可以吃到最最新鮮的唯一一個鵝蛋，謝謝鵝給面子，謝謝家人謙讓厚愛

3，感恩我收拾廚房讓老媽休息

4，感恩我配合核酸檢測，后面又帶兒子跑了一趟，當成散步鍛煉了，一路還發(fā)現(xiàn)了很多大顆薺菜，感恩我一個人帶東去老媽不放心陪著我去

5，感恩老媽身體不舒服總是鬧脾氣情緒，我覺察自己的耐心，智慧，愛與慈悲，給老媽一個心安踏實幸福的晚年生活是我努力的方向之一，老媽是來把我修成仙的，感恩感謝

6，感恩中午把兒子哄睡著我堅持參加完1點鐘的助教會議后再午休

7，感恩我盡心盡力盡責帶好5隊和16小組

8，感恩我接納自己的現(xiàn)狀，今天一直沒功夫靜修和誦讀經(jīng)典，讓我不心安，一直沒顧上落實小組我的職責范圍讓，我不心安，我學(xué)會積極面對，樂觀處之，體會活在當下的心安，修煉我的幸福力，不是我只有怎樣才幸福，而是我當下即刻擁有幸福的能力，看到我擁有做到的部分，不內(nèi)耗，不浪費生命的饋贈

9，感恩沐陽，天真等小伙伴的關(guān)心

10，感恩我擠時間關(guān)心小伙伴

11，感恩波波老師特別有智慧有能量的榜樣教授

12，感恩丫丫小組群內(nèi)及時記錄給我的啟發(fā)

13，感恩我再晚也要兌現(xiàn)承諾為小伙伴的爸爸做施與受冥想以及誦讀本周經(jīng)典

14，感恩我好好讓自己泡個腳，好好關(guān)愛自己