初冬的陽光穿過陽臺的玻璃，灑在客廳里，暖洋洋的。

洛洛吃過早餐就在畫架前畫起畫來，她決定畫一幅靜物，因為羽說想要畫好色彩靜物要先畫好素描靜物，打好基礎(chǔ)。

洛洛打好了稿就開始鋪明暗，畫著畫著，她就嘆氣，說，這個碗我怎么都畫不好，沒有立體感。羽走過去一看，洛洛把一些物體畫得完成度很高了，有一些物體還只是一個輪廓，而且所有的物品都沒畫陰影。她認(rèn)為洛洛認(rèn)為她當(dāng)下不必要糾結(jié)碗是不是有立體感，要先畫整體，讓所有東西都在一個空間里，碗可以在后面繼續(xù)刻畫的時候處理，一邊畫一邊改。

沒想到洛洛突然很生氣，情緒波動起來，羽趕緊停住，她思考了一下，該怎么幫孩子平復(fù)一下情緒。于是，羽開始解釋，洛洛哭著說，你剛才為什么不這么說。羽才意識到，洛洛需要被看到，需要羽幫她接住情緒。洛洛放下畫筆，她覺得自己沒辦法畫下去了。于是，羽就提議出去走走，曬曬太陽。

洛洛一直都很配合羽，于是她跟著羽出門，走了十多分鐘，洛洛覺得很累，于是他們就往回走。吃過午飯，羽告訴洛洛她決定也畫一幅一樣的畫，讓洛洛看一下畫面很多東西的時候是怎樣做到保持畫面的整體感的。于是她拿起久違的畫筆，刷刷地開始打稿，很快就把洛洛畫的那幅素描靜物的大明暗關(guān)系畫好了。

下午由于洛洛爸爸沒有把羽要的東西帶回來，導(dǎo)致她不能按計劃完成工作任務(wù)，她只能自己親自回一趟單位，去完成工作任務(wù)。

當(dāng)她完成工作回到家，洛洛又在畫架前已經(jīng)重新開始畫畫。她重新畫一幅靜物，這次，她按正確的步驟來畫，整個畫面有一種很輕松的感覺。羽給她指出了一些問題，洛洛欣然接受。羽說，我忍不住想要幫你改畫，我改了，可以嗎？洛洛說改吧，于是羽把洛洛畫得位置不對的物品全都給重新定位了。羽讓洛洛自己畫形，洛洛接過筆，接著畫。很快，畫面效果出來了，很不錯，洛洛很開心。

晚上睡覺前，羽給洛洛復(fù)盤了一下白天洛洛情緒波動的問題，其實，洛洛早上畫畫的時候因為步驟不太對，畫出來效果不好，所以自己看了心里會急躁，但是羽沒有看到洛洛的焦慮，以為洛洛需要的是畫畫上的指導(dǎo)。其實洛洛生氣的是羽沒看到她的焦慮和無助，她的著急焦慮來自她對自己的畫不滿意，她期望我能幫助她，我確實在幫助她，但是她聚焦在解決某個物品的問題，而我想告訴她的是她需要解決的首先不是局部問題，她卻只想解決畫好某個物品的問題，所以她覺得羽說的不是她想要的，導(dǎo)致她更焦慮了，于是她就卡在那里了，這時候有人需要給她搭一個階梯，她就能順利地從卡點過去，羽做到了。

所以，后來洛洛看了羽畫的畫，發(fā)現(xiàn)羽是對的，所以她就欣然接受羽的建議，還允許羽改她的畫，洛洛又進步了，她在朝著好轉(zhuǎn)的方向不斷地邁進，她的認(rèn)知不斷在調(diào)整，她的情緒調(diào)節(jié)能力也越來越好了。