你內(nèi)向嗎？你敏感嗎？這個問題也許別人問過，你也無數(shù)次的在心里自問過?！皟?nèi)向”、”敏感“作為人固有的性格特征，科學上來說，本應(yīng)是中性詞，不應(yīng)具有任何或褒或貶的情感色彩。然而你真的這么確定嗎？或許你心里確實這么認為，但是當別人給你貼上內(nèi)向的標簽或者當你自己也認為自己是內(nèi)向人群的時候，你的心里一定會涌現(xiàn)出一種難以言說的夾雜著自卑與失落的負面情緒，而這就讓本是中性色彩的詞變了味。
為什么會有這種變化呢？作為內(nèi)向敏感大軍的一員，內(nèi)心飽受煎熬許久，結(jié)合自身經(jīng)歷和當前的大環(huán)境因素苦苦思索一番后，想出了兩個原因：
一是社會認知對人們的觀念和自我認知的影響；二是個人的獨特經(jīng)歷也會影響我們自身對自己性格的認同。下面我想從這兩個方面談?wù)勎业母惺堋?/h2>
誠然，人是群居動物，具有社會性，那就勢必要處于一定的社會環(huán)境之中與人進行溝通交流以滿足或物質(zhì)或精神方面的需要。而這意味著我們每個人都不可避免地會受到所處的社會大環(huán)境因素的影響，人們的各方面觀念特別是對自我的認知方面很容易受到社會上大數(shù)人的觀念的影響。在中國，這種現(xiàn)象更為突出：舉例來說，消費購物時，很多人最先考慮得往往不會是自己是否喜歡或需要，很多時候都是受從眾心理的驅(qū)使，覺得那么多人買了那一定好，我買一定不會錯，在參加一個集體聚會時，不管是否有領(lǐng)導在，大家往往不敢表露出真實的想法，點菜時也一定會考慮到眾人的口味，點一些也許不是自己喜歡的菜；作決策特別是關(guān)于人生的重大決定時，如：大學院校專業(yè)選擇、結(jié)婚、生子、買房，雖不能說所有人都是這樣，但就我了解，大多數(shù)人作這類決定時，往往最終都按重要他人如父母的意見或社會上所認為正常的表現(xiàn)應(yīng)該是如何的評判來規(guī)劃自己，而不是按自己想法去做最終決定。我無意去對這些現(xiàn)象做出價值判斷，僅想通過此說明在中國這樣一個集體主義價值觀為主導的社會，個人認知包括對自我性格的認知受社會觀念的影響很深。
回到正題，為什么我們對于內(nèi)向性格的認知帶上了一絲負面的情感色彩？我想這和兩方面原因有關(guān)：一是經(jīng)濟社會發(fā)展狀況所引起的人們心理上的變化，另一方面是大眾媒體傳播的信息對我們造成的潛移默化的影響。作為一名90后，雖然沒法對父輩祖輩那代物質(zhì)匱乏的生活艱辛感同身受，但不可否認的是，如今的我們生活在一個物質(zhì)和精神生活豐富、科技高度發(fā)展，交流和交通極為便捷的時代。處于這樣一個時代，需求得到極大滿足，仿佛伸手就能夠得到所有想要的一切，選擇和機會更多了，對生活品質(zhì)的要求也水漲船高，這本無可厚非；但是就是在這樣一個高效率高包容性的多元化時代，我們的幸福感并沒有隨之增高，有時甚至還比以往低。為什么呢？因為我們的心態(tài)也變化了，不再如以前那般簡單純粹。眼界拓寬了，選擇和機會更多了，與此同時我們的欲望也增長了，想要得比以往更多，壓力比以往更大，因為資源總是有限的。通信和生活上的便利讓我們的生活更高效，但我們的心態(tài)也變得更浮躁，我們希望不用花太大力氣甚至不費力氣就能迅速地獲得想要的一切：名利雙收、事業(yè)成功、愛情美滿...........。
那么媒體是如何影響的呢？現(xiàn)如今，選秀節(jié)目、綜藝節(jié)目熱度不減，我們所看到的火起來的明星形象大部分是外向開朗偏多，而不是沉默內(nèi)向的，似乎個個都能說會道，能處理各種突發(fā)情況。市場上各類成功學書籍也是以如何培養(yǎng)領(lǐng)導力、處理人際關(guān)系的妙招等讓你變得更外向活潑的方向去給建議，微信、廣播、電視所宣傳的勵志故事史里的成功人物仿佛都不是那種內(nèi)向的人，即使內(nèi)向也一定是性格方面做了一些改變，所以才更成功。身處于這樣一個氛圍里，我們很容易造成一種錯覺：只有外向開朗的人才更受歡迎，更易獲得成功，殊不知我們看到的并不是事情的全部真相，我們看到的只是被選擇過的真相。
曾經(jīng)看到過一句話，很喜歡：你的氣質(zhì)里藏著你走過的路，看過的書，愛過的人。這其實說的是你的經(jīng)歷會影響你的氣質(zhì)。推廣到對自我認知的方面也同樣適用。
就是你所經(jīng)歷的一切其實也會影響你對自己（性格）方面的認知是積極還是消極的。
作為一名剛畢業(yè)不久的內(nèi)向而敏感的大學生，因為自己的性格吃了不少”苦“，流過不少淚，因為內(nèi)向，人際關(guān)系方面一向比較敏感，除了和熟悉的家人和朋友相處能比較輕松自在之外，出席其他的交際場合：如同學聚會、公司聚餐這種場合時，整個人會像被切換成另一種模式般，心里會感覺極度緊張不自在，表現(xiàn)得十分拘謹放不開，由于當心其他人會對我產(chǎn)生負面評價，內(nèi)心還會有一種恐慌感，而這就更讓我的表現(xiàn)更加不自然乃至糟糕，事后回想自己的表現(xiàn)在覺得心累的同時自我認同感也會大大降低。
而短短幾次的部門聚餐更加深了我對自己性格所造成的消極認知。大學畢業(yè)后為了讓自己能盡快從社會中學習以進步，也為了拓寬自己的眼界，我選擇了一畢業(yè)就通過校招的途徑去了大城市的一家國企做文員，工資不高，但良好的工作環(huán)境與友好的同事讓我感到溫暖與知足。由于剛畢業(yè)，沒什么經(jīng)驗與能力，為了能讓自己覺得充實，也為了不辜負領(lǐng)導的信任，入職的幾個月以來一直都在不斷地學習與適應(yīng)以較好地完成自己的工作，也許是自己態(tài)度認真，所以雖然中途犯過幾次錯誤，但領(lǐng)導并沒有責怪我，而是鼓勵我吸取經(jīng)驗避免再犯，這也讓我重拾了自我效能感。
上班不久，因為正值部門人事變動的時期，部門組織了幾次聚會以辭舊迎新。雖知道自己不喜歡和適應(yīng)這種場合，也擔心自己表現(xiàn)不好影響自己在同事心目中的印象，但是不合群的壓力以及給自己一個鍛煉機會的想法促使我鼓起勇氣參加了。第一次是同事要被調(diào)到其他部門工作，是送別宴，可能由于都是科內(nèi)的人，大家比較熟悉，雖然我還是有點緊張和拘謹，但感覺自己還能承受。第二次是部門的歡送老員工迎接新員工為主題的飯局，我作為新員工也參加了，這次的飯局很多領(lǐng)導都在，領(lǐng)導在的飯局總少不了談?wù)摵途淳?，從沒有經(jīng)歷過這種正式的工作上的飯局，不知道應(yīng)以什么禮節(jié)表現(xiàn)最好，看到有同事向領(lǐng)導敬酒，從沒喝過紅酒的我倒了酒挨個敬大家，由于緊張也沒有吃什么東西，大家都以為我酒量好，其實我是第一次喝紅酒，只是不想失禮，所以才逼自己敬酒，最終以頭暈結(jié)束。第三次聚餐主題是春節(jié)前的團聚餐，其實氣氛應(yīng)該是很放松的，看得出來大家都吃得很開心，可是對于我而言卻是最煎熬的一次，本來坐在同事那一桌沒什么可緊張的，也吸取以前的經(jīng)驗敬酒要結(jié)伴去敬，但那天由于餐前的會議出了一點差錯，一直陷于自責的情緒中，當同事邀請一起去敬酒的時候，由于之前的陰影和情緒問題，我沒有鼓起勇氣，同事敬完先走了，等我去敬只能一個個去敬領(lǐng)導以表禮貌，那一天感覺自己像是一個小丑一般，將自己擺在一個最低的姿態(tài)去做自己不擅長的事情，而從領(lǐng)導和同事的表情中我可以感受到自己的表現(xiàn)真的不討喜，聚餐結(jié)束，心里充滿了難受和挫敗的感覺，這就是一個內(nèi)向敏感者的內(nèi)心世界。
內(nèi)向了這么多年，因它苦惱過，痛苦過，也曾想過改變它，然它已經(jīng)成了我生命中的一部分，已成為我的一個標識，很難改變了，正如老話所說：“江山易改，本性難移”。時間是最好的良藥，經(jīng)歷了這么多后，我已對我的性格釋然了，馬哲告訴我們事物皆有兩面性，人的性格也如此。
雖我們內(nèi)向，在某些方面表現(xiàn)得也許不如外向的人好，但是我們也有外向型性格所不具有的“優(yōu)勢”，內(nèi)心敏感的我們，在社交場合，我們最先考慮的永遠是別人的感受；因為不如外向型人善于交流，我們會以真誠的心和認真的態(tài)度去讓對方感受到自己的心意；朋友也許沒有外向開朗的人多，但也鍛煉了與自己獨處的能力。
雖然在外人看來，內(nèi)向的人是不擅于社交的一群人，其實我們只是更喜歡獨處所帶來的愜意的感覺而已；內(nèi)向的人不善于表達自己的情緒，是悶葫蘆，其實在熟悉和喜歡的人面前，我們會笑得像個孩子；不表達不代表我們不會說，只是我們表達的方式不同而已，如我在煩惱時，會把所有的憂愁寫下來，訴諸于筆端，所有的一切通過記錄的形式仿佛都被撫平，現(xiàn)如今，翻看記錄著自己心路歷程的日記，就像是看著自己的孩子，審視它的成長成熟。
現(xiàn)在我能接受自己的內(nèi)向了并有點感激它，因為它，我更能沉下心來審視自己的心情；因為它，我更能專注于自己的成長與充實并發(fā)現(xiàn)了自己的愛好：記錄，同時培養(yǎng)起了良好的習慣；因為它，我沉下心來寫了自己人生中的第一篇稿子，也是在簡書中的第一篇文章，實現(xiàn)了自己的又一次突破。
