? ? ? 12月已過完，記錄每月的發(fā)生，每天進步一點點。
一.學習成長方面
? ? ? ? 1.參加了易效能的線下班會。
? ? ? ? ? 2.參與易效能線下90天踐行。
? ? ? ? ? 3.制訂了2019九宮格夢想版。
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? ? 4.參加肖導壁山的親子課講座。
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二.體驗突破
? ? ? ? 1.陪死黨玩重慶，上了南山一棵樹，看了重慶夜景的美。
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? ? ? ? 2.堅持每天微信運動10000步以上。
三.休閑放松
? ? ? ? 1.去美容院辦了身體護理卡
? ? ? ? 2.每周一次身體護理。
? ? ? ? 3.陪江西死黨玩重慶，去了解放碑、洪崖洞、磁器口、渣梓洞白宮館，吃了火鍋、小面、泉水雞、江邊茶。
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四.家庭生活
? ? ? 1.女兒參加重慶市第四屆古箏比賽，獲得專業(yè)組第一名，并獲獎古箏一臺。
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? ? ? ? 2.幫助媽媽學會阿膠的手工做法。
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? ? ? ? 3.每天7點叫老公起床，并給他送上一杯溫水。
? ? ? ? 4.和老公一起去茅坡玩了一天。
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? ? ? ? 5.仙丹姐第一次燙卷發(fā)
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五.工作事業(yè)
? ? ? 1.本月幫助一位家庭換用環(huán)保超市產(chǎn)品
? ? ? 2.批發(fā)拿到一個125000元的采購訂單
六.人際社群
? ? ? ? 1.陪江西的死黨玩重慶，增進了感情。
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? ? ? ? 2.參加易效能線下課，又與近200名同學老師一起踐行。
? ? ? ? 3.與23年未見過面的廣東朋友阿芳在銅仁見面。
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七.財務理財
? ? ? ? 本月以支出為主，保險分紅進帳857元。
八.健康身體
? ? ? 1.堅持每天微信運動10000步以上朋友圈打卡，本月堅持23天。
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? ? ? ? 2.堅持減重項目三個月瘦20斤每天上秤記錄，本月減重1.9kg。
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? ? ? ? 3.堅持每周美容院做一次肩頸，肩頸問題已緩解很多。
? ? ? ? ? 4.堅持每天晨起一杯酵素，每日鈣.維生素,綠茶壓片，晚上睡前一瓶膠原蛋白的補充。
? ? ? ? 5.堅持晚十早五的作息生活。
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