每日必讀：7條人生原則

1.早睡早起：22:30前為早睡,5:30前為早起
2.冥想靜坐：每日不拘何時(shí),冥想或靜坐片刻
3.謹(jǐn)言慎行：話說多不如少,行動(dòng)前先多想想
4.真誠(chéng)反思：真實(shí)的解剖自己言行有無疏漏
5.關(guān)注長(zhǎng)期：不要用短跑的方式去進(jìn)行長(zhǎng)跑
6.心存希望：相信復(fù)利效應(yīng)，不斷積累勢(shì)能
7.積極主動(dòng)：與世界有更多鏈接,讓故事發(fā)生

人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪。

一、人生目標(biāo)7自問

1,我此生最重要的一件事是什么？
選擇最重要-見自己。
2,未來7年最重要的一件事是什么？
寫作，對(duì)生命秩序的產(chǎn)生行為。
3,未來3年最重要的一件事是什么？
寫作，通過語(yǔ)言文字符號(hào)反映客觀事物，表達(dá)思想情感，傳遞知識(shí)信息。
4,今年最重要的一件事是什么？
寫作，用最美的文字記錄成長(zhǎng)的腳印。
5,本月最重要的一件事是什么？
寫作，記錄自己的生活，我觀察能力和表達(dá)能力。
6,本周最重要的一件事是什么？
升級(jí)反思日志模板
7,今日最重要的一件事是什么？
根據(jù)笑來老師選書的標(biāo)準(zhǔn)--選書

二、昨日解剖7反思

1,昨日我為今年最重要的事做了什么？有哪些收獲？
未做
2,昨日最重要的青蛙是否吃完,如果沒有原因是什么？
吃了一半，以為白天可以做完，結(jié)果到了晚上根本就不想做
3,昨日所言所行是否有漏洞,哪些行為與7條不符？如何改進(jìn)？

4,昨日工作上有哪些收獲與感悟，哪些地方需要避免？
周末只能巡場(chǎng)，不能呆辦公室。
避免:上班時(shí)間穿便服
5,昨天為自己的健康做出了哪些行動(dòng)？
補(bǔ)氣操，木梳梳頭，冥想，泡腳
6,昨日我從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)到了什么？（外部知識(shí)+自身靈感+重大新聞）
1、想要成為一個(gè)領(lǐng)域能說那話的人，前期要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，不斷的練習(xí)。
知道16格讀書法很好，卻因?yàn)殡y而不去用，這不是光想不做嘛。

7,昨天誰讓我充滿感激/發(fā)生什么事讓我感恩，如何用行動(dòng)去感謝？