? 昨天去看中醫(yī)，醫(yī)生說讓我運(yùn)動運(yùn)動，說我減肥應(yīng)該很容易。

? ? 讓我跑步，可我的腳脖扭傷后一直沒法長時間走路，說讓我做仰臥起坐，平板撐這些運(yùn)動減一下。

? 曾經(jīng)我也是一個干吃不胖的體質(zhì)啊，那時候最胖不過98斤，我媽嫌我瘦的跟螳螂似的，讓我增肥。

? 工作后每天就在那坐著不運(yùn)動，天天大魚大肉吃著，不知不覺體重上來了，然后控制不住了，到現(xiàn)在馬上破130了。

? 吃的也多，毫不夸張的說，我的飯量比我爸爸和弟弟的都大。這次在家，我媽媽蒸的馬齒莧的包子，我一頓吃4個，我弟弟吃3個，我爸吃2個。我的飯量是我家最大的。以前飯量也很大，但是有運(yùn)動，所以沒胖過。后來工作后，體重上來了，我弟曾說，豬長膘都沒我長肉長的多。

? ? 今年體檢，我的體檢報告也說我該減肥了，身高165，體重128，屬于微胖，體內(nèi)脂肪有點多，輕微脂肪肝。

? ? 既然醫(yī)生都說了，讓我運(yùn)動，讓我減肥，那么從明天開始運(yùn)動吧。生命在于運(yùn)動。