首先恭喜孕媽，即將成為偉大的媽媽啦，長(zhǎng)壽標(biāo)燕窩養(yǎng)生為媽媽解答孕期燕窩的食補(bǔ)重要性：
想要變成美麗的媽媽嗎？
你想要擁有一個(gè)健康的寶寶嗎？
當(dāng)你在做準(zhǔn)媽媽時(shí)，你就需要開(kāi)始比別人領(lǐng)先一步。
燕窩，具有“一人吃兩人補(bǔ)”的效果，可增加母體及胎兒的營(yíng)養(yǎng)，令身體更健康。并可增強(qiáng)胎兒的體質(zhì)，令嬰兒的腦部更靈活，抵抗力更強(qiáng)，產(chǎn)后新生嬰兒白晰，強(qiáng)壯，漂亮……燕窩能為您的寶寶提高免疫力，讓你的寶寶贏在起跑線上，為你的寶寶將來(lái)的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)固的基礎(chǔ)。
燕窩里含有豐富的活性蛋白，可促進(jìn)人體組織生長(zhǎng)，提高免疫力。孕婦食用燕窩不僅能滋補(bǔ)母體，更可使未來(lái)的新生兒更健康。
? ?孕媽食用燕窩的理由，你能抗拒嗎？
? ?能提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)： 事實(shí)證明，孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進(jìn)食很少，相對(duì)來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會(huì)受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調(diào)羹，其所能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營(yíng)養(yǎng)。
心疼生病的寶寶，更心疼生病的寶寶的媽媽，不僅要照顧寶寶還要照顧自己正在康復(fù)的身體，懷孕的時(shí)候堅(jiān)持吃一些燕窩，不僅自身免疫力提高，也會(huì)幫助寶寶提高免疫力，生了寶寶后繼續(xù)吃燕窩，營(yíng)養(yǎng)化作乳汁，也會(huì)使寶寶少生病。哺乳期不能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)，可在4個(gè)月以上的嬰兒食品中添加燕窩酸，出生時(shí)體重較輕的嬰兒以及大腦功能正在發(fā)育的嬰兒尤其需要補(bǔ)充足夠的燕窩酸.
為嬰兒早期生長(zhǎng)提供免疫能力，在嬰兒腸道中具有抗菌、抗病毒、及解毒作用等。
親愛(ài)的媽媽們一定要照顧好自己
?補(bǔ)充胎兒所需之“燕窩酸”：懷孕的頭3個(gè)月時(shí)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，燕窩中含有一種高達(dá)10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”---“燕窩酸”（燕窩酸是胎兒大腦發(fā)育和免疫力體系完善所必需的一種成分，可促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的信息傳遞速度，提高智力和記憶力?！把喔C酸”這種珍貴成分僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。）
?預(yù)防妊娠紋：根據(jù)統(tǒng)計(jì)，約70%-90%的孕婦在首次懷孕時(shí)，當(dāng)腹部在快速膨脹的情形下，超過(guò)肚皮肌膚的伸張度，就會(huì)導(dǎo)致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經(jīng)起擴(kuò)張而斷裂，產(chǎn)生妊娠紋。妊娠紋一般出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現(xiàn)紫色或是褐紅色的條紋，一旦產(chǎn)生，很難去除！燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)---表皮生長(zhǎng)因子（EGF），被譽(yù)為“美容基因”。它能刺激多種細(xì)胞分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，補(bǔ)充膠原蛋白，對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，特別對(duì)于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的效果，在預(yù)防妊娠紋的同時(shí)還能使皮膚變得光滑有彈性。
? ?以下孕育時(shí)期吃燕窩是必要的。
?A,懷孕初期妊反應(yīng)大的孕婦表現(xiàn)狀況：頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩，常嘔吐。
?B,有妊娠斑的孕婦表現(xiàn)狀況：皮膚干燥，眼角開(kāi)始出現(xiàn)妊娠斑。
?C,身體有妊娠斑的孕婦表現(xiàn)狀況：腹部，大腿內(nèi)側(cè)，臀部出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，脂肪斷裂出現(xiàn)紅色紋路。
?D,易感疲勞的孕婦表現(xiàn)狀況：無(wú)力，精神萎靡不振，容易疲勞 嗜睡。
?E,缺鈣的孕婦表現(xiàn)狀況：容易腿抽筋、易疲勞，指甲發(fā)白，月牙兒消失。
?F,孕婦肥胖而嬰兒較小表現(xiàn)狀況：孕婦本人體重節(jié)節(jié)攀升，而腹中嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育不理想
?G,準(zhǔn)備剖腹產(chǎn)的孕產(chǎn)婦表現(xiàn)狀況：剖腹產(chǎn)孕婦比較傷元?dú)?，?duì)孕婦體質(zhì)要求比較高
?H,產(chǎn)后母乳的產(chǎn)婦表現(xiàn)狀況：確保母親身體的恢復(fù)及大人、小孩營(yíng)養(yǎng)的雙重保障。
?I,產(chǎn)后肥胖、收腹不佳者表現(xiàn)狀況：肚子還是比較大、體重還在不斷加重。
?孕媽吃燕窩的注意事項(xiàng)
?燕窩是傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，但是燕窩市場(chǎng)的燕窩質(zhì)量是摻差不齊的，如何選擇好燕窩，還是要靠自己的咨詢和篩選，要多了解行情，選擇可靠的老品牌等等，如果有朋友做燕窩的，也可以咨詢下他們，一般大家走的比較熟悉，關(guān)系好的一般不會(huì)給你推薦差燕窩。
?妊娠頭三個(gè)月(即0—12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時(shí)期，也可以說(shuō)是胎兒“分化組裝成形”的時(shí)期。此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要。您可以單獨(dú)進(jìn)食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時(shí)多餐，定期進(jìn)食。建議每次干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量較少，一般不會(huì)嘔吐。早晚空腹食用均可。
?妊娠13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時(shí)期。此期間胎兒發(fā)育較快。 此時(shí)可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營(yíng)養(yǎng)的快速后勤補(bǔ)給，一人吃兩人補(bǔ)。
?妊娠28周以后為晚期妊娠。這個(gè)時(shí)期要避免過(guò)度疲勞，此時(shí)進(jìn)食燕窩時(shí)注意不要攝鹽過(guò)多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起疲勞。
