發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
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教你做燕窩
泡：純凈水泡發(fā)四小時 撕：順著燕絲的紋理一絲一絲的撕開 挑：將一些細小的燕毛挑出去 燉：隔水燉25-30分鐘出鍋 清燉好的燕窩可以在冰箱里儲存一...
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孕婦吃燕窩須知十月懷胎，有艱難與痛苦，也有感動和喜悅，每個孕媽媽都希望自己的寶寶健康聰明。 有人說如果一輩子有那么一段時間吃燕窩，一定要選擇在懷孕的時候。有一...
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適合孕婦的零食
女性朋友都比較喜歡吃零食，即使是孕婦也不例外。但孕期是特殊時期，準媽媽們一定要選擇健康零食食用。健康零食有哪些呢？準媽媽們吃什么零食既能解饞，又...
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孕婦美食-雙皮奶有些孕媽不喜歡吃雞蛋或牛奶，但是作為每天必須補充的營養(yǎng)，又不得不吃而左右為難，今天這道雙皮奶一箭雙雕，解決了雞蛋和牛奶問題！ 材料：牛奶500克...
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孕婦午餐/晚餐-粉蒸南瓜
南瓜花果的營養(yǎng)極為豐富。孕婦食用南瓜花果，不僅能促進胎兒的腦細胞發(fā)育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥，促進血凝及預防產(chǎn)后出血。...
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孕婦午餐-銀魚炒蛋銀魚炒蛋不但富含蛋白質(zhì)尤其是必需氨基酸，營養(yǎng)價值很高，而且能滋陰潤燥、養(yǎng)血安胎，尤其對孕早期有流產(chǎn)史的孕婦來說，是一道很好的保健安胎食譜，同時也...
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孕婦晚餐-蓮藕棒骨湯秋冬是吃藕的最佳時節(jié)，能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。喝湯不僅有利于健康，更有利于補充這些營養(yǎng)且易被機體所吸收。肉骨頭煲湯，營養(yǎng)成分損...
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孕婦早餐-雞蛋卷
主料：雞蛋2個 輔料：食鹽1小勺、小蔥1根、食用油2湯匙、番茄沙司1小勺 雞蛋卷的做法 1.準備所需材料 2.將小蔥洗凈切成蔥花 3.雞蛋打散打...
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妊娠嘔吐的食療方法（二）
1、麥門冬粥。取鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克；現(xiàn)將薏米、大米及生姜入鍋，加適量水煮熟；再下麥冬汁、生地汁，調(diào)勻...