泡：純凈水泡發(fā)四小時 撕：順著燕絲的紋理一絲一絲的撕開 挑：將一些細(xì)小的燕毛挑出去 燉：隔水燉25-30分鐘出鍋 清燉好的燕窩可以在冰箱里儲存一周左右。一盞燕窩分1-2次早上...
發(fā)簡信
IP屬地：山西
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孕婦午餐/晚餐-粉蒸南瓜
南瓜花果的營養(yǎng)極為豐富。孕婦食用南瓜花果，不僅能促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥，促進(jìn)血凝及預(yù)防產(chǎn)后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮...
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孕婦晚餐-蓮藕棒骨湯秋冬是吃藕的最佳時節(jié)，能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。喝湯不僅有利于健康，更有利于補充這些營養(yǎng)且易被機(jī)體所吸收。肉骨頭煲湯，營養(yǎng)成分損失最少，煲時不?；稹⒉惶硭?，讓...
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妊娠嘔吐的食療方法（二）
1、麥門冬粥。取鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克；現(xiàn)將薏米、大米及生姜入鍋，加適量水煮熟；再下麥冬汁、生地汁，調(diào)勻，煮成稀粥?？崭故秤茫?天2次...
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妊娠嘔吐的食療方法（一）
1.生姜橘皮：生姜10克，橘皮10克，加紅糖調(diào)味，煮成糖水作茶飲，對妊娠嘔吐有緩解作用。 2.生扁豆粉：將生扁豆75克曬成干，研成細(xì)末，每次10克，用米湯送服，對妊娠反應(yīng)有一...
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孕婦早餐-南瓜小米枸杞粥主料：小米1小碗 輔料：南瓜1段：枸杞1把、水適量 制作過程 1.南瓜切成小段，去皮 2.小米先下進(jìn)去電飯煲里面 3.半個小時之后加進(jìn)去切成塊的南瓜 4.繼續(xù)煮十五分鐘，把南...
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孕婦早餐-蝦仁豆腐餅主料：蝦仁100克、豆腐1塊、胡蘿卜40克、雞蛋1個、面粉120克、淀粉20克 輔料：油1勺、鹽2勺、蔥1把 制作方法 1.準(zhǔn)備食材 2.蝦仁切丁、胡蘿卜、蔥切末 3.把豆腐...
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孕婦吃什么好，吃什么有營養(yǎng)對于孕初期的你們會有各種各樣的問題，比如懷孕之后吃什么對寶寶好，什么不能吃，要避而遠(yuǎn)之。 大家都知道孕媽需要大量的能量，來滿足自身的消耗和寶寶的需求，怎么吃的好？怎么吃的營養(yǎng)...
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“為什么你家的燕窩比別人家貴呢？”好吧，我說兩句： 燕窩從15年到18年這3年，價已經(jīng)翻了一倍。 我看現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上還有燕條賣10塊錢的，這是15年的價了，現(xiàn)在批發(fā)價都拿不到，當(dāng)然，我說的是純手工的燕窩。 大家對...
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2018-06-19
女人一定要吃花膠，滿滿膠原蛋白！皮膚中的膠原蛋白會隨著年齡的增長而不斷流失，熬夜懷孕生育哺乳會嚴(yán)重加速流失。 花膠（魚膠）是目前補膠原蛋白最好的食物，所有膠原蛋白口服液都是提...
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需要膠原蛋白的身體各部位?不要相信吃豬蹄可以補充膠原蛋白變美的鬼話，的確你補充了少量的膠原蛋白，但是你也吃進(jìn)去一堆肥肉[捂臉] [玫瑰]花膠膠原蛋白含量84%以上，而脂肪含量只是0.2%以下，逆齡神...