周而復(fù)始，又是一周的開始：星期天。每逢周末我總會覺得時間過得太快，但其實每天都過的很快，我好像才上班，就已經(jīng)上班好幾個月了。

在這種「快速的日子」里，我所感到的是乏味，是周而復(fù)始，周一至周五上班，周末帶自己的孩子。這種一眼望得到頭的日子里，沒有期待，只有疲憊。

換個角度想想，上班的日子也很快活呀，下班很早，可以做自己想做的事情。孩子有外婆外公幫忙照顧著，這樣的日子算不算神仙日子呢？

周末陪伴自己的孩子也很幸福啊，孩子一周沒見到我，周末見到我可想我了。我也很想他。這種想念成真的感覺是不是一種享受呢？

其實事情的根源在于「快」，我一感覺到快，就覺得什么什么都是一樣的，沒有細細去品味生活。有時候快是充實，有時候快又會讓我們覺得一切無趣，生活千篇一律。

1.眼里藏著小星星，生活才能亮晶晶

有時候很羨慕那些朝氣蓬勃、青春靚麗的孩子們，她們的眼睛里都有小星星，對這個世界充滿了好奇和期待。看著他們心情都會變好，受到感染，覺得自己也變年輕了。

雖沒受過生活的挫磨，但我眼里的光漸漸消失了，我也不知道是什么原因?？赡苁撬究找姂T，習(xí)以為常了吧。

日子過著過著，就變成了過日子。生活活著活著，就變成了過活。

其實這個世界是很豐富多彩的呀，時間煮雨，歲月逢花，微風(fēng)拂面。一切平靜而祥和。透著一股安定而寧靜的美。

如果我們愿意細細去體會感受生活，你會發(fā)現(xiàn)：路邊的小花開的那么艷，剛拔過草的草地傳來草木的清香。或者是在坐公交車時，聽到旁邊的人在輕輕哼唱，心情舒暢。

吃了一碗美食，看了一場電影，孩子給自己一個親親，說著愛媽媽的甜蜜話語。這些事情都能成為我們生活中的養(yǎng)分。

我們在生活中遇到過挫折，也遇到過悲傷，但是甜蜜和幸福、快樂卻是我們的主旋律。不要被一點點挫折和悲傷蒙蔽了雙眼，而忽視了生活中的種種樂趣和感受。

2.敞開心扉，迎來送往

空氣清冽，甘甜怡人，今天又是大太陽的一天呀。深深呼吸著這美妙的空氣，敞開懷抱擁抱整個世界。

感覺是不是有點兒意思？在這動作中，你就已經(jīng)慢慢敞開了心扉。敞開懷抱的動作是你敞開心扉的預(yù)備式。

沒有人能夠一生傻樂呵，但也不會有人一生只與黑暗為伴?？倳袦嘏?，總會有治愈，總會有美好。

我們能做的就是敞開心扉，細細去感受它，無論是悲傷、難過，開心還是幸福。去感受它，它來，我們不阻擋，它去，我們不挽留。

把心當(dāng)一個容器吧，透明的，可觀賞的，當(dāng)灰色的悲傷融入進去時，我們可以從心上看見灰色，除此之外，別無他物，也沒有別的想法。當(dāng)藍色的開心融入進去時，我們可以從心上洞見藍色，除此之外，別無他想。

我們對所有的情緒都接納，所有的感觸都涌進來。我們不遮不擋不挽留，無論是什么情緒。在心上走過一遭，再離開時也是順順暢暢的。

我們不因為是消極的情緒就抵抗它，歡快的情緒就挽留它。我們迎來送往，什么樣的情緒都去感知，去接納。

慢度日常，簡單生活。