圖片來自網(wǎng)絡(luò)

今天凌晨四點才睡下

自己也不知道怎么就熬著熬著到了這個時間

很多時候總覺得吃飯睡覺都是一件很麻煩的事

會這樣認(rèn)為的人應(yīng)該很少吧

話說自己這樣的身體

還經(jīng)常這樣熬夜是在自殘

可是很多時候就是控制不住

應(yīng)該是自己內(nèi)心在抗拒

于是形成了對抗機制

自然就失眠少食

但總是安慰自己

睡眠的時間每天都有六七個小時

夠了

但是要知道晚上的睡眠

與白天的睡眠完全是兩碼事

所有的生物都要遵循自然規(guī)律

人作為自然界的一員

背道而馳的后果身體都會告訴你自己

所以只要是熬夜了

身體里的所有器官修復(fù)排毒的時間也就錯過了

很多道理我們都知道

只是我們明知故犯

只是為了一時的隨心所欲

愿所有的人都能擺脫熬夜

2019.2.23 晚