? ? ? 過敏性疾病是一種世界性的疾病，無論是剛剛出生的嬰兒，還是年逾古稀的老人都有可能因為攝入食物，碰上花粉、接觸塵螨以及使用藥物等過敏而引發(fā)的過敏性疾病。

圖片發(fā)自簡書App

? ? ? 過敏引發(fā)的癥狀，輕的油腹痛腹瀉、皮疹、瘙癢等，重的則會出現(xiàn)休克，甚至危及生命。過敏性疾病已經(jīng)成為現(xiàn)代人的一種重要疾病。

圖片發(fā)自簡書App

? ? ? ω-3多不飽和脂肪酸是一種人體必需的脂肪酸，專家們在研究中發(fā)現(xiàn)，大凡過敏體質的人體內的ω-3多不飽和脂肪酸嚴重缺乏，如果能夠及時、長期的補充高濃度的ω-3多不飽和脂肪酸，那么過敏體質的人就有了一種脫敏的效果，很少有人再會出現(xiàn)過敏反應。ω-3多不飽和脂肪酸何以如此強大？

1

穩(wěn)定細胞膜，抑制組織胺的釋放

首先，ω-3多不飽和脂肪酸可以穩(wěn)定細胞膜，抑制組織胺的釋放。ω-3多不飽和脂肪酸既能夠穩(wěn)定肥大細胞，又不會出現(xiàn)任何的不良反應。她有一個特點，當它進入人體后，會和ω-6多不飽和脂肪酸爭奪細胞膜的控制權，在細胞膜表面形成一層保護膜，既能夠抑制炎性物質的侵襲，又能夠保護好細胞膜。

圖片發(fā)自簡書App

2

抑制炎癥反應，減少組織損傷

ω-3多不飽和脂肪酸可以抑制炎癥反應，減少組織損傷。過敏其實是一種炎癥反應。而它是最好的抗炎物質。當ω-3多不飽和脂肪酸進入人體后會轉變成為EPA，EPA有著近似阿司匹林的功能，這是ω-3能夠改變過敏體質，減少過敏性疾病發(fā)生的原因所在。

圖片發(fā)自簡書App

3

阻止免疫系統(tǒng)的過度反應

? ? ? ω-3多不飽和脂肪酸能夠阻止免疫系統(tǒng)的過度反應，減少過敏反應的發(fā)生。會適當?shù)囊种泼庖呦到y(tǒng)的過度興奮，使機體的免疫系統(tǒng)回歸正常的工作狀態(tài)，從而大大減少了過敏的發(fā)生！

? ? ? 平常應該多多補充些ω-3多不飽和脂肪酸，榜上有名，并且名列前茅的應屬亞麻籽了，它的ω-3多不飽和脂肪酸含量在56%以上，最佳信賴的營養(yǎng)之王！—亞麻王

圖片發(fā)自簡書App