生活中總有那么一群人,他們不怕麻煩,遇到任何困難,就好像是撿到寶貝一樣興奮不已,用一個(gè)詞概括就是“越挫越勇”,這種人每經(jīng)歷一次挫折,就成長一次,而且速度越來越快,他們身上充滿了生命力。
而我自己正好相反,很怕麻煩,喜歡待在舒適區(qū),一旦遇到陌生的事物、具有挑戰(zhàn)性的事情,我會(huì)感到很有壓力,背后發(fā)涼,眉頭緊皺。所以,越挫越勇,愛上挑戰(zhàn),把挑戰(zhàn)當(dāng)做禮物,這是我最想擁有的一種能力,如何才能培養(yǎng)這種能力,我有兩點(diǎn)分享。
把錯(cuò)誤當(dāng)禮物
在得到《如何訓(xùn)練你的反應(yīng)力》這個(gè)課中,李新講了一個(gè)游戲——接受一切:規(guī)則是:無論隊(duì)友問你什么,你都只能做肯定的回答。比如說,隊(duì)友問你“你聰明嗎?”,你很容易回答“是的”;隊(duì)友在問你:“你是傻瓜嗎?”。這時(shí),你或許很生氣了,因?yàn)閯e人在罵你,不過,游戲規(guī)則必須要求你回答:“是的,我是一個(gè)傻瓜”。這個(gè)游戲的重點(diǎn)是想要告訴我們:無論遇上多么不好的事情,先不要鬧情緒,要立刻接受他。
我們再來講第二個(gè)游戲,無論別人送你什么奇葩的禮物,你必須無條件接受,不但要表示感謝,還要假裝很喜歡、興奮、激動(dòng),并且至少說出該禮物的一個(gè)用途。比如說:隊(duì)友送你一把瓜子殼,你假裝很興奮:“瓜子殼,太好了,我正愁著拿什么當(dāng)牙簽?zāi)?!”。比如說:隊(duì)友給了你一堆香蕉皮,你假裝很興奮:“香蕉皮,太好了,我家門前的菜地正需要加點(diǎn)肥料呢!”
講完了兩個(gè)故事,重點(diǎn)是想告訴大家:生活就是那個(gè)“調(diào)皮搗蛋的隊(duì)友”,他有時(shí)會(huì)夸你聰明,有時(shí)還會(huì)說你蠢;他有時(shí)還會(huì)給你各種奇奇怪怪的東西——香蕉皮,瓜子殼,我們需要無條件接受,然后把劣勢轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢。比如說,今天我遇到一個(gè)很難的項(xiàng)目,完全沒有接觸過的項(xiàng)目,我告訴自己:“太好了,又能接受新知識(shí),又可以成長了”。比如說:在我的網(wǎng)店,因?yàn)樯唐焚|(zhì)量的問題,我被客人投訴了,我告訴自己“太好了,幸好及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,避免更大的損失”。
強(qiáng)烈的目標(biāo)感
跨界高手許岑,在《有效提高你的研究能力》精品課中,分享了他做研究的心得,其中一點(diǎn)就是:“明確你的目標(biāo)”。比如:這個(gè)星期,你要研究一家公司(比如阿里巴巴),你查閱了大量的資料,了解了阿里巴巴的創(chuàng)業(yè)歷史,馬云的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)等。你為了更了解阿里巴巴,還登入淘寶,看起了網(wǎng)店,越看越興奮,還買了一大堆沒用的東西,最后,竟然忘了要研究阿里巴巴、寫一篇總結(jié)這件事。強(qiáng)烈的目標(biāo)感是你成就一件事的保障。
每天為自己列出三件重要的事,當(dāng)然,如果你精力有限,也可以一天只做一件事。睡覺前就要構(gòu)思你第二天需完成的事,早上起床的時(shí)候再想想思路,上班路上想想,專注于你的目標(biāo),這會(huì)強(qiáng)化你的目標(biāo)感,促使你完成任務(wù)。
總結(jié):
我最想擁有的一種能力:越挫越勇,把困難當(dāng)禮物,把劣勢轉(zhuǎn)換為優(yōu)勢。如何培養(yǎng)這種能力?1:接受一切,把錯(cuò)誤當(dāng)禮物,還要盡可能美化困難、挫折;2:每天為自己列出三件重要的事情,養(yǎng)成強(qiáng)烈的目標(biāo)感,并全力以赴完成他。