此時(shí)夜深人靜，漆黑房間里只有面前手機(jī)屏幕的亮光照在臉上。躺在床上聽著屋外遠(yuǎn)處傳來青蛙呱呱地叫著像是在歡歌起舞迎接夏天到來一樣徹夜難眠。

我和青蛙恰恰相反，我是為了生活的瑣事而焦慮煩惱著?；叵胍惶斓氖?，昨夜像往常一樣在簡書寫文章寫到10點(diǎn)半，又大致讀了一遍才放心發(fā)出。接著就擺弄手機(jī)，打開咸魚領(lǐng)取一些咸魚幣，一會(huì)又打開自媒體視頻刷刷視頻，看看推送文章，就這樣不知不覺熬到了凌晨三點(diǎn)才睡覺。我發(fā)現(xiàn)如今的人嚴(yán)重的失眠，睡眠不足，還有辦事拖拉，主要原因就是手機(jī)里小視頻、自媒體、以及新聞推送的碎片化的新聞知識(shí)和好無用處的垃圾信息，這些媒體和短視頻平臺(tái)都是靠流量賺錢的，所以為了賺錢標(biāo)題設(shè)有誘導(dǎo)性，視頻推送的頁面也是個(gè)陷阱，帶著好奇心的人會(huì)把視頻一個(gè)接著一個(gè)看下去會(huì)上癮的，刷著刷著一個(gè)小時(shí)過去了，途中看看時(shí)間心想著再刷一會(huì)，哎呀媽也兩個(gè)小時(shí)又過去了。像個(gè)無底洞占用人們很多時(shí)間。

我都是把不常用不重要的自媒體、新聞媒體，短視頻，在手機(jī)設(shè)置通知欄關(guān)閉這些APP 推送信息和卸載APP ，以此達(dá)到腦袋清凈舒適的一天。