這本書中，講了拖延癥的幾種原因，可以自己對照一下喲：

1、本能所致。按米歇爾教授的說法，人的大腦中本身就有“冷系統(tǒng)”和“熱系統(tǒng)”，分別是自我控制，理性，高瞻遠(yuǎn)矚的，和及時行樂，急躁的。而拖延是熱系統(tǒng)控制了大腦的結(jié)果。

2、壓力過載。當(dāng)壓力太大時，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生“怎么做也沒用的”想法，自然也就不再去努力了。

3、完美主義作祟。因為想達(dá)到最好的結(jié)果，反而怎樣開頭都不如意，所以期限一拖再拖。

4、孤獨，缺少愛。這是我覺得比較奇葩的想法。因為缺少愛，所以覺得做不做都沒人關(guān)注，找不到完成的意義。這種想法，我無法理解。至少，可以讓自己開心吧。