今天終于對自己這兩天的心境感受有了一些覺察和明白，起點還在于昨天睡前體會到了自己的低價值感并和那種感受待了一會兒。

我發(fā)現(xiàn)自己需要想要渴望期待幻想一個全能美好能干的照顧者養(yǎng)育者陪伴者滋養(yǎng)者，她專業(yè)能干有力量，無條件包容接納和愛，知道什么時候該做什么，該上前上前該退后退后，該給自由給自由該幫忙就幫忙……寫到這里，我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在深處有巨嬰心態(tài)了。是有多無能才如此幻想全能，是有多自卑才如此熱衷自戀，把幻想嚴(yán)苛投射到有糾葛的每個人身上，尤其是早期在母親身上。按照要求來看，其實母親做的還挺好的，她照顧我比我自己照顧自己好多了，就是情緒上關(guān)照不夠，操控太多。其實，我自己也沒有好到哪里去。

心里的枯竭，空洞，二元對立，受害者心態(tài)，占據(jù)輿論道德高地，虛假……太多太多。內(nèi)在的陰影面深處，觸及的太少，壓抑的太多，它們被關(guān)在地窖里，發(fā)瘋、怒吼、呼喊。

去看一看，聽一聽吧。