本人職場(chǎng)生涯的雛形大約可以追溯到剛剛進(jìn)入研究生課題組的那個(gè)時(shí)候，那天第一次會(huì)見組里的各位師兄師姐，傳說(shuō)中的博士生和碩士生們，面對(duì)他們或友善或高冷的臉，我的表現(xiàn)是局促羞澀的。
七八年過去了，我依然可以從記憶里分辨出我在那個(gè)時(shí)刻的情緒：忐忑不安，害羞膽怯。我無(wú)法看到我那個(gè)時(shí)候的神態(tài)和表情，大約只能用弱爆了來(lái)形容。
受父母性格和年少時(shí)經(jīng)濟(jì)條件各方面的影響，我的性格里久久地住著一個(gè)字：怯。
其特點(diǎn)大約可以歸結(jié)為：害怕沖突，害怕麻煩別人害怕別人不喜歡自己，害怕拒絕別人，當(dāng)然也害怕被別人拒絕，敏感自卑，謙虛溫順等等。
真的上班了以后，我很快就意識(shí)到我已經(jīng)淪為了工作團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的面團(tuán)子。用一個(gè)要好的同事的話來(lái)講：他們不敢得罪誰(shuí)都敢得罪你。我一度用雞湯麻痹自己，欺騙自己，為了逃避真實(shí)的問題。然而，我越來(lái)越不快樂。
我翻看大學(xué)時(shí)候一本本榮譽(yù)證書，撫摸著自己曾經(jīng)的榮光，黯然神傷。我曾經(jīng)以為只要掌握知識(shí)和技能就能高枕無(wú)憂，事實(shí)證明我缺乏的不是文憑，不是知識(shí)，不是干一個(gè)具體工作的能力。在職場(chǎng)或者在社會(huì)生存需要一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)穩(wěn)定的心理狀態(tài)，需要你有態(tài)度有立場(chǎng)有自己。
我有很強(qiáng)的意愿去改變，補(bǔ)足自己性格的短板，希望自己可以在人群中變成一個(gè)溫和但不懦弱，謙虛但不卑微，寬容但有底線的人。通過大量的閱讀、思考和逐步的實(shí)踐，我雖然沒有完全取得勝利，但是在強(qiáng)大自己內(nèi)心的路上，漸漸有了一點(diǎn)心得，那就是——讓事情變簡(jiǎn)單。
怯懦體現(xiàn)在工作中的表現(xiàn)上可以歸結(jié)為：語(yǔ)言上猶豫不定，含糊其辭；做事優(yōu)柔寡斷，瞻前顧后，遲疑糾結(jié)；交際上退避三舍，毫無(wú)原則。
長(zhǎng)久看來(lái)，這樣的性格和行為方式只能讓你在職場(chǎng)上成為一個(gè)被人驅(qū)使做具體苦力的人。而且你會(huì)順便頂上了一個(gè)標(biāo)簽：難委以重任。
針對(duì)這個(gè)問題我認(rèn)為實(shí)踐中對(duì)自己比較有效的方法是：簡(jiǎn)化心理過程，直面事情本身。
類似性格的同仁大概都有一個(gè)心理誤區(qū)就是遇到事情想太多：領(lǐng)導(dǎo)會(huì)怎么看，同事會(huì)怎么看，別人會(huì)不會(huì)笑話我，他說(shuō)的那句話是什么意思？整天糾結(jié)在這些無(wú)聊的情緒當(dāng)中，你的表現(xiàn)能好那才是見了鬼。
我承認(rèn)我逼了自己幾次：
領(lǐng)導(dǎo)布置了一個(gè)事情，交代完以后我沒有聽明白。如果我怕領(lǐng)導(dǎo)覺得我連話都聽不明白，假裝聽懂。那么我就必須時(shí)候再通過別的同事打聽，或者自己揣測(cè)和糾結(jié)許久，然后有可能會(huì)寫郵件問領(lǐng)導(dǎo)，或者先按自己的思路去做，最后浪費(fèi)了很多時(shí)間和精力，可能還會(huì)做出一個(gè)跟領(lǐng)導(dǎo)預(yù)期不符的結(jié)果。我沒有遲疑，直接將自己不明白的地方提出，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)一步說(shuō)明。領(lǐng)導(dǎo)停頓了一下，想了想，但是臉上并沒有露出不悅，然后他又重新描述了一下他的要求，我接著又對(duì)細(xì)節(jié)和他進(jìn)行了初步的探討，他說(shuō)了自己的想法，還肯定了我的思考：你考慮的很全面。那一次我自然圓滿完成任務(wù)。但是更令我開心的是，原來(lái)事情如此簡(jiǎn)單，我需要做的就是把我想的事情說(shuō)出來(lái)而已。
一個(gè)同事向我借錢，做一件我覺得不靠譜的事情。按照以前的處事風(fēng)格，我肯定會(huì)難為情地編造自己最近手頭很緊的悲慘故事。這一次我沒有，我跟他說(shuō)：我覺得你這樣只會(huì)讓錢打水漂，我不建議你去做。我的語(yǔ)氣很肯定，他自然也明白了我的立場(chǎng)，就沒再提借錢的事情了。我用當(dāng)時(shí)可能發(fā)生的短暫尷尬，避免了日后更多的不爽和尷尬，雖然他可能會(huì)覺得我有些不近人情，但是比起往后他不愿意還錢我再去催的時(shí)候那種不愉快，顯然這是一個(gè)更好的結(jié)局。
一次酒桌上朋友勸酒，嘮起了給不給面子的慣用勸酒詞匯。我沒有糾結(jié)是不是不給面子，也沒有端起滿滿的酒杯：兄弟胃不好，還吃藥呢。你的情誼不用喝酒我也知道，但身體比情誼還重要，你也少喝一點(diǎn)吧，身體壞了誰(shuí)的面子都給不了了。我沒有勉為其難讓自己身體再受摧殘，朋友也識(shí)趣的放下了酒杯。你可能會(huì)說(shuō)，萬(wàn)一這個(gè)朋友不識(shí)趣或者真的生氣了那不是得不償失，其實(shí)大家都知道一個(gè)道理：真正的朋友你不喝他的酒你們也還是朋友，不是朋友的人酒桌上喝死了醒來(lái)依舊不是朋友。所謂斷舍離，你交往的范圍也需要斷舍離，就是保留那些真正志趣相投的朋友，不去強(qiáng)求那些因?yàn)橐槐聘惴樀乃^朋友。
當(dāng)類似的情景下你體驗(yàn)到了堅(jiān)持自己帶來(lái)的好處時(shí)，你就會(huì)漸漸勇敢起來(lái)，收起你的唯唯諾諾。其實(shí)方法并不是關(guān)鍵，關(guān)鍵是心態(tài)。
我漸漸開始不再糾結(jié)于別人會(huì)怎么看我，怎么議論，而更多的把注意力放在事情本身上：怎樣才能讓這件事情得到更好的結(jié)果？避免自己胡思亂想的一個(gè)好辦法就是讓創(chuàng)造性的思考填充你的大腦。就像讓一片土地不長(zhǎng)荒草最好的方法不是除草，而是種上莊稼。把注意力集中在自己愿意去做的事情或者有價(jià)值的事情上，比糾結(jié)某某的一個(gè)不好看的臉色和一句不知所云的話要快樂得多。
我漸漸地覺得自己越來(lái)越充實(shí)，在工作中的心情越來(lái)越輕松，別人并沒有因?yàn)槲业暮?jiǎn)單直接和態(tài)度明確而討厭我，相反，同事們開始對(duì)我尊重起來(lái)，他們不再會(huì)用命令的口吻讓我去幫他們做事情，而是換成了客氣的請(qǐng)求幫助的語(yǔ)氣。領(lǐng)導(dǎo)開始關(guān)注我，我漸漸不再是透明人，我的意見會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)眾肯定。
工作上的順風(fēng)順?biāo)皇且驗(yàn)槲业臉I(yè)務(wù)能力有多大提高，而是我心態(tài)的明顯轉(zhuǎn)變，讓我本來(lái)的光芒得到了釋放。心態(tài)簡(jiǎn)單輕松，效率提升了，能力就彰顯了。
歸結(jié)起來(lái)：
1 說(shuō)話不含糊。清楚的事情盡量說(shuō)清楚，不清楚的事情就干脆地說(shuō)不知道，你也許需要對(duì)你的不知道道歉，但是用含混不清甚至胡亂揣測(cè)的言辭蒙混過關(guān)可能會(huì)造成更壞的結(jié)果。
2 做事不糾結(jié)。想清利弊就著手去做，沒有哪個(gè)選擇是不需要付代價(jià)的，不要幻想只接受這個(gè)選擇帶來(lái)的好處，卻不承擔(dān)它帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)和困難。面對(duì)問題，分解問題，尋找出路，兵來(lái)將擋水來(lái)土掩，不要猶豫不決，也不要遇到一點(diǎn)狀況就抱怨，辦法總比困難多，最不濟(jì)你就想想事情總會(huì)有個(gè)結(jié)果，失敗了就承擔(dān)后果，沒有什么必要哭天搶地，如果你連后果都無(wú)法承擔(dān)，那你開始就別做這件事。
3 做人不解釋。這里說(shuō)的不是有了誤會(huì)不需要溝通澄清，而是說(shuō)你沒有必要為別人的看法心虛，去越描越黑地表白自己的心路歷程。懂你的人自然懂你，不懂你的人說(shuō)了他也不懂。你浪費(fèi)那么多感情和時(shí)間去解釋，除非你真的覺得自己做錯(cuò)了。
4 負(fù)面反饋不回顧。因?yàn)槲覀兪侨狈ψ孕诺娜?，所以?duì)別人的否定和質(zhì)疑，當(dāng)時(shí)反思一下有什么自己需要改進(jìn)就好了。事后不要反反復(fù)復(fù)回憶被別人批評(píng)或指責(zé)的那些情景和細(xì)節(jié)，這只會(huì)增大這種負(fù)面評(píng)價(jià)的心理暗示效果，讓你的自信心再度崩塌。放過別人就是放過自己，永遠(yuǎn)把注意力集中在積極向上的事物上，你未必會(huì)成功，但是你會(huì)快樂很多。
5 情緒不壓抑。心里不要存放垃圾，有垃圾及時(shí)清理。面對(duì)不公，你有權(quán)利憤怒；面對(duì)委屈，你有權(quán)利難過；不要連自己的情緒都剝奪掉，變成一個(gè)什么時(shí)候都假笑的人。沒有情緒的人不是一個(gè)真實(shí)的人，不真實(shí)的人沒有人會(huì)真的喜歡。想放松一下，就真的徹底放松一下，放縱一下自己的小任性，不要一邊玩一邊想著工作，那樣你玩也沒玩好，對(duì)工作也沒多大幫助，你的內(nèi)心還是疲勞的。
我是一個(gè)內(nèi)向膽小但又有上進(jìn)心的人。
我想生存的更好，需要的不是武器和蠻力，而是智慧。如果你也有同樣的困惑，不要慌張，想一想，試一試，總會(huì)有一個(gè)出路讓你過得更舒服。
