第四天，昨天一改常態(tài)睡得太晚了，接近凌晨一點(diǎn)才睡。早上醒的很早，和上班時(shí)醒來(lái)的時(shí)間卻是一致的。但從床上爬起來(lái)的時(shí)間，又晚了。這次辭職，不敢告訴太多人，朋友知道的也沒(méi)幾個(gè)。有一種，不敢高聲語(yǔ)，恐驚天上人，的另一種意境。就是讓別人依舊覺(jué)得還是以原來(lái)的狀態(tài)生活著。這樣別人才不會(huì)在意。
? 其實(shí)，有點(diǎn)挖耳盜鈴，自欺欺人的意思。既想和朋友聯(lián)系，交流，看看有沒(méi)有好的機(jī)會(huì)。又怕朋友知道自己的狀態(tài)。這種不和諧，矛盾的思維，也是自身矛盾的根源。這種思維會(huì)害死人的，這是不是所謂的面子思維。太在意自己的感受了，總是感覺(jué)別人會(huì)怎么怎么看待自己。一舉一動(dòng)又有些刻意，就做不到坦然坦蕩。
? 對(duì)了，就是坦然坦蕩。這很重要，坦蕩些，坦然一點(diǎn)。就可以輕松很多，生活的偽裝也可以卸去一些。焦慮和畏縮，的根本就是不坦蕩，想要的和想做的，去說(shuō)去做就好了。剩下的交給天意。
? 其實(shí)，還有另外一個(gè)根本的原因。就是不知道怎么與他人相處。該怎么處理各種各樣的關(guān)系，所以選擇了逃避。這種方法最徹底，最直接，也是最無(wú)能的方法。這個(gè)方法不知道是何時(shí)出現(xiàn)在你的腦海里的，并演變成你的處事方式的。根深蒂固的思維，太難更改了。所以，自己的單身是各種各樣的原因綜合起來(lái)的。這只是其中一點(diǎn)，還有不愛(ài)說(shuō)話，不善交流，就是另外一點(diǎn)外在的表現(xiàn)。
? 自己每次的聊天和別人都不在一個(gè)頻道上，沒(méi)法太深入的去交流，往往想著去反對(duì)別人的意見(jiàn)。這樣自然顧左右而言其他。就是去附和別人，也都沒(méi)有做到讓別人說(shuō)的更多。老是想轉(zhuǎn)換思維，從另一個(gè)角度說(shuō)為你。卻都是都是一些表面膚淺的言論，讓你給出證據(jù)證明，你去只能歸結(jié)于感覺(jué)。
有一點(diǎn)很重要，聊天要在一個(gè)思路上。你想聊的，和別人想聊的，不在一條線上。聊起來(lái)就沒(méi)有那么多話題。還有，你的思維一般都是跳躍性的。很難在一個(gè)問(wèn)題上，進(jìn)行深入思考。這就造成了，你的論點(diǎn)看似高級(jí)，卻經(jīng)不起推敲。這種跳躍的思維，進(jìn)而表現(xiàn)在行為上，做不到死磕一件事。做事多是馬馬虎虎，得過(guò)且過(guò)。把每一件事情做好，這可是一種超級(jí)能力。每件事情盡力去做到最好，你的人生就會(huì)變得越來(lái)越好。你的思維，已經(jīng)決定你做起事情來(lái)，馬馬虎虎，差不多就行等等。事情做不好，何來(lái)能力，何來(lái)提升自己。
? 昨天，看自己之前寫(xiě)的日記。發(fā)現(xiàn)有一種能力，超厲害。那就是掌控自己行為的能力，控制自己的行為，控制自己的思維，進(jìn)而控制自己的人生?？刂谱约海龀鲎钫_的選擇。第一關(guān)就是控制自己應(yīng)對(duì)誘惑的能力。比如面對(duì)游戲，小說(shuō)等等娛樂(lè)的行為的時(shí)候，保持自己的行為不變形。昨天的我，就沒(méi)有控制住自己看小說(shuō)欲望。在行為上，睡得太晚，造成睡眠時(shí)間不足。這還只是一個(gè)小的誘惑，就讓自己保持了很久的早睡習(xí)慣變形了。
第二關(guān)，就是控制自己的恐懼，害怕等負(fù)面情緒，同樣做出正確的行為?？謶謱?duì)應(yīng)著畏縮，害怕對(duì)應(yīng)著逃避?？刂谱约涸竭^(guò)它們，就是勇氣和力量。而力量，就是通過(guò)控制自己得到的。一次次的成功控制自己，反過(guò)來(lái)，一次次的戰(zhàn)勝自己。同時(shí)，也是一次次的成就自己。
? 行為反過(guò)來(lái)可以影響思維，影響心情，甚至影響潛意識(shí)。這一點(diǎn)也是得到過(guò)許多驗(yàn)證和學(xué)者認(rèn)可的。比如心情不好，笑一笑，會(huì)發(fā)現(xiàn)輕松許多。心情郁結(jié)，用運(yùn)動(dòng)可以消解。這個(gè)我試過(guò)，大學(xué)時(shí)，想到未來(lái)，郁郁寡歡。后面，一個(gè)人去了只有一個(gè)人的操場(chǎng)，在寒風(fēng)中奔跑了幾圈。心情就得到了釋放，整個(gè)人也平緩了好多。而心情不好，臉上笑一笑，我一直在練習(xí)。愛(ài)笑的人，心情都不會(huì)太差。還有一個(gè)秘訣，就是把你的步幅頻率提高百分之二十，心情會(huì)變的好起來(lái)。
? 但是，對(duì)于發(fā)笑，我有些后悔。凡事都是有兩面的，不論是好事或者是壞事，對(duì)后面的影響都會(huì)出現(xiàn)兩面結(jié)果。因?yàn)槭裁炊伎梢砸恍Χ^(guò)，心情也不會(huì)不好。比如你做錯(cuò)了一道題，心情不好。正常的應(yīng)該是，不斷的重復(fù)，下次碰見(jiàn)這題，可以保證百分之百做正確?，F(xiàn)在倒好，壞心情一下就過(guò)去了。也就不會(huì)重復(fù)的去做這題。反倒是失去了進(jìn)步的機(jī)會(huì)。同時(shí)，人要自省，才能更正自己的行為。而心情好的話，自省就不存在了，就又失去了成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。讓自己慢慢變得隨波逐流起來(lái)。這一失一得中，學(xué)會(huì)了快樂(lè)，也迷失了自己。你說(shuō)，這事情的兩面，哪個(gè)好，哪個(gè)壞。反正我是在坑底快樂(lè)的笑著，暢想著有一天可以爬出坑，再開(kāi)心的笑。
