你不需要那么堅(jiān)強(qiáng)，你也是個(gè)孩子?。ü?jié)選二）

我們每個(gè)人都有堅(jiān)強(qiáng)的一面和脆弱的一面，都有堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候和脆弱的時(shí)候。一個(gè)人比較健康的狀態(tài)就是：堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候，愿意去照顧別人；脆弱的時(shí)候，敢于去依賴(lài)別人。

很多人說(shuō)不敢去依賴(lài)，怕自己受不起別人的愛(ài)，實(shí)際上是否定了自己堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候也可以供別人依賴(lài)；怕別人承受不了你的依賴(lài)，實(shí)際上是對(duì)他人能力的一種全面否定。

每個(gè)人的內(nèi)心，都有小孩的一面。即使你活到老去， 內(nèi)心依然會(huì)有個(gè)小孩。即使你外在非常強(qiáng)大，內(nèi)心依然會(huì)住著一個(gè)小孩。

“內(nèi)在小孩”的特點(diǎn)是：很脆弱，很無(wú)助，很需要?jiǎng)e人的關(guān)注、認(rèn)可、保護(hù)等。如果一個(gè)人不肯承認(rèn)自己“內(nèi)在小孩”的一面，不肯正面地承認(rèn)自己的依賴(lài)和需要，就會(huì)變相地去表達(dá)這一面。比如通過(guò)憤怒、控制、權(quán)力等方式，來(lái)表達(dá)自己的需要。

要求自己堅(jiān)強(qiáng)的人，會(huì)把自己架到很強(qiáng)大的一面來(lái)表達(dá)自己的需要，這樣既可以被滿(mǎn)足，又沒(méi)有打破自己強(qiáng)大的形象。

每個(gè)人的內(nèi)心，都裝著“內(nèi)在成人”“內(nèi)在父母”“內(nèi)在小孩”的角色。

“內(nèi)在成人”的部分是我們喜歡有界限地、平等地與人相處。我們這一面出來(lái)的時(shí)候，呈現(xiàn)的是界限、尊重、平等、和諧。

“內(nèi)在父母”的部分是我們很喜歡幫助別人、給予別人、愛(ài)別人。我們這一面出來(lái)的時(shí)候，我們很想跟他人融合，滿(mǎn)足他人的需求，看到他人因?yàn)榈玫阶约旱膼?ài)而感到開(kāi)心。

正常人的生活，就是“內(nèi)在小孩”“內(nèi)在父母”“內(nèi)在成人”三個(gè)方面根據(jù)情境來(lái)適當(dāng)切換。像媽媽一樣對(duì)他人，又有像小孩子一樣的需求和依賴(lài)，是正常且必然的現(xiàn)象。

人必須要有脆弱和依賴(lài)的需求。

不敢依賴(lài)，對(duì)有些人來(lái)說(shuō)也是一種怕失去。有時(shí)候，依賴(lài)反而是好的。