? ? 從小被父母或者身邊的人覺得，這個(gè)小姑娘怎么那么害羞，說話還會(huì)臉紅，那么內(nèi)向外不愛說話，不會(huì)說話等等，加上從小生活的環(huán)境，父母教育的方式方法，導(dǎo)致自己性格還是屬于內(nèi)向、膽小一點(diǎn)的，所以一直會(huì)覺得自己是一個(gè)內(nèi)向的、害羞的、不善言辭的人，也不太會(huì)說話，更不會(huì)說什么好聽話，跟好朋友或者投緣的人的覺得安全的環(huán)境下，才會(huì)敢于去說。如果是陌生人或者感覺環(huán)境不是很安全，我是不太感說話，或者不想說，總害怕會(huì)說錯(cuò)什么讓別人笑話，我心里特別的擔(dān)心和害怕總，內(nèi)心會(huì)不斷地掙扎和演練要不要說要說什么…在心里想過很多遍的事情才會(huì)去說出來，從小被貼上的這個(gè)標(biāo)簽，也很少被鼓勵(lì)，所以長(zhǎng)大以后自己碰陌生的人或事情總是會(huì)擔(dān)心害怕，如果人多的時(shí)候讓我發(fā)言說話我都會(huì)特別緊張，甚至緊張到發(fā)抖、臉紅，心理素質(zhì)太差，沒有自信等情況。其實(shí)我真的很不喜歡這樣，曾經(jīng)我想去有什么方法能改變我這樣的情況，我想去學(xué)演講我想去學(xué)銷售想學(xué)心理學(xué)等等這種能與人相處多一些打交道多一些的工作或者改善自我的方式方法。一直在尋求各種方法，一直在路上……

? ? 隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，相處時(shí)間久的朋友說我并不是內(nèi)向的性格，只是慢熱而已，這些給了我很大的鼓勵(lì)和支持。其實(shí)自己很愛哭很愛笑愛鬧，朋友們還會(huì)覺得我有時(shí)候像開心果，沒我在還不好玩，我經(jīng)常想我自己內(nèi)向嗎，但我也有外向的一面啊。朋友們?cè)敢飧曳窒硭麄兊纳睿矣惺裁词乱矔?huì)及時(shí)跟朋友們溝通交流，也交了一些對(duì)自己很好的朋友，如今也不再像從前一樣膽小害怕害羞…，得到了一些改善，卻沒有徹底根除掉心理現(xiàn)象，現(xiàn)在學(xué)習(xí)正面管教，覺察到原生家庭帶來的生理心理的影響非常大，也覺察到自己的情緒需要管理和如何改善，允許和接納自己的一切，學(xué)習(xí)到如果養(yǎng)育孩子、允許和接納尊重孩子，慢慢的看到了自己好的品質(zhì)，例如真實(shí)真誠(chéng)實(shí)在踏實(shí)沉穩(wěn)認(rèn)真仔細(xì)負(fù)責(zé)任等等（也可能內(nèi)向的性格讓我有了這些品質(zhì)），慢慢的肯定自己，對(duì)孩子和家人朋友們也平和了很多，現(xiàn)在我最愿意說的就是心態(tài)慢慢變得平和淡定從容，真的很好。我就是我，最好的獨(dú)一無二的特別的我！我愛自己！愛家人！愛朋友！愛世界萬物！